肺癌是中国发病率和死亡率最高的恶性肿瘤,五年生存率不足20%,提高肺癌生存率最有效的方法是早期肺癌筛查,早发现、早诊断和早治疗。
危险因素和筛查人群
根据我国肺癌发病年轻化的现状,专家共识推荐大于等于40岁且具有以下危险因素之一者,需要进行早期肺部筛查:
1.吸烟、二手烟暴露这两个问题是最重要的危险因素,吸烟大于等于20包年(20包年指的是吸烟时间长达20年、每天1包烟的频率),以及长期二手烟暴露者要进行肺癌的早期筛查。
2.长期暴露在空气污染中,包括室内小环境和室外大环境的污染。
3.职业因素。从事接触石棉、煤烟、烟草热加工的人员。
4.有肺癌家族史的人员。
5.有慢阻肺、肺纤维化、肺结核等肺部疾病的人员。
肺癌筛查的手段
推荐低剂量螺旋ct检查。
防治未病,在日常生活中我们也应该注重养肺!
01
锻炼身体,适当跑步
跑步对肺部是非常有好处的,通过跑步能够增强机体全身各个系统的新陈代谢,包括肺部血管内的血液循环会加快,能够促进营养物质的代谢、吸收和废物排出,尤其是肺对氧气和二氧化碳的交换能力增强,能够增强肺的换气和通气功能。通过逐渐长时间的跑步运动,能够使肺的扩张和收缩能力逐步提高,促进肺活量的增加,从总体上能够提高肺功能。跑步能增强肺部黏膜自我修复的能力和速度,提高肺部的免疫功能,还能够提高肺脏对外界病原体抵抗的能力从而减少肺病的发生。
02
通过饮食养肺
山药
山药是润肺的最佳食品之一,大家在平时的时候可以吃。最好的吃法是做山药粥,或者是直接清炒山药就可以了,不适合与其他的食物相配。
梨
这个大家都清楚,梨水是用来清肺的,润肺的。所以,梨对于肺来讲是好东西,因为水多,又好消化。最好的吃法是,做成梨汤,或者是梨水,加入冰糖,吃梨肉喝汤,就好。
百合
百合适合润肺,最好的吃法,依然是清炒,不用加太多的调料,清淡口味即可。
银耳
银耳也是中医推荐的用于润肺养肺的食物之一,最好的吃法,就是直接打成汤,最好加枸杞还有红枣,这样,会让银耳的效果更出众,记得加白糖。
石榴
有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解*、润肺止咳。
白萝卜
萝卜有通气之说,而肺就需要过气,所以常吃萝卜对于肺的功能有很好的通畅效果。所以吃萝卜也是可以清肺的。
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内科现有医护人员22人,其中高级职称4人,中级职称3名,并有医院心血管、呼吸内科等专家定期到院查房和坐诊,对常见病、多发病及急危重症诊治经验丰富。
诊疗项目
目前开展心脑血管、呼吸系统、神经系统、内分泌、消化、肾等疾病的诊治,可进行中西医综合治疗,并配合非药物疗法等提高诊疗效果。
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