北京最好白癜风专科医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/肺，有“华盖”之称，是五脏六腑的“保护伞”，为其“遮风挡雨”。同样的，肺也是呼吸系统的重要器官，负责体内的气体交换工作。然而，肺却是人体最为“娇嫩”的器官，很容易受外在病*的侵犯。一旦受损，会导致身体出现诸多异常。异常1、长期咳嗽肺部受损，常会引起咳嗽等现象，尤其是爱吸烟者。如果吸烟时出现咳嗽的情况，有可能是慢阻肺的信号之一，应及时就医检查。异常2、情绪抑郁肺，直接运行人体血液。肺功能下降，会导致气体运行不畅通，还会使血液循环变缓慢，引起胸腔的沉闷感。异常3、皮肤呈锈色，晦暗中医讲："肺，主皮毛"，当肺部*素较多时，换气的过程不顺畅，*素会随着肺的作用表现在皮肤上，使肤色看起来没有光泽、晦暗、明显带有浮层般的锈色。异常4、胸闷气促胸闷也是肺不好的典型症状之一，有可能是经常性地胸闷，也可能是偶尔胸闷、抽烟时胸闷，这都在说明肺部正在预警。肺不好的人，远三气，做三勤，肺脏更健康。远三气1、油烟气厨房中的油烟气体，多含有一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物等。炒菜时，如不使用吸油烟机，吸入大量油烟及致病气体，会严重伤害肺部健康。2、雾霾气在雾霾天气中，很多雾霾中的颗粒物会进入肺部，导致肺部纤维化，损伤肺泡。因此，在雾霾天气里，要尽量减少室外活动，同时要佩戴口罩。3、烟草气众所周知，吸烟，有害健康，更会伤害肺部的健康。而肺，主气体交换，香烟燃烧后的气体，含有多种有害物质，一旦被吸入肺里，会严重损害肺部健康，更会增加罹患肺病的几率。做三勤1、勤锻炼身体坚持锻炼，可以提高肺活量，有益肺部健康。比如慢跑这项运动，既能保持和增强肺泡弹性，还能起到延缓呼吸功能衰老的作用。2、勤喝茶水肺，喜润恶燥。多喝水，可润肺，对抗燥邪，以保持肺脏的健康。不喜欢喝白水的人群，可以喝点润肺养肺的茶饮，对身体大有裨益。建昌帮养先本草饮，源自《医学心语》加味桔梗汤和《古今名方》引金如寿方，精选抗菌抗病*的鱼腥草、清热解*的金银花、宣肺利咽的桔梗、养阴生润的玉竹、健脾补肺的慧苡仁等优质中药材。结合千年炮制工艺，进行现代化改良，更大限度保证原料作用机理和营养价值。每日饮用，不但能起到养先护肺的目的，还能增强免疫力。3、勤大笑人们的精神状态，对于肺部健康，十分重要。而大笑，便是最廉价的养肺方法。经常大笑的人，能有效缓解疲劳、解除抑郁，还可使胸廓扩张，增加肺活量，有助于宣发肺气，使心肺气血调和，助力肺脏的健康。免责声明：本文所涉及到各类药方、验方仅做信息分享，不作为医疗建议、推荐或指引。如有需要请在医生的指导下辩证使用。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇