肺是人体中最重要的呼吸器官，而由于现代随着社会的不断发展，环境污染的加重以及很多人喜爱吸烟等因素的影响，导致越来越多的肺病出现在我们身边，比如肺炎、肺气肿、肺癌都是常见种类。
如何才能知道你的肺，还是否健康呢?
1肺活量是肺部健康的象征相比大多数人不论是上学还是上班都测试过肺活量，肺活量是衡量肺部功能最关键的一点，肺活量越大就说明人的呼吸越深入，肺部吐纳功能完全，当然这也表明你的运动能力相对发达。
一个成年人肺活量大约是在ml左右，而运动员的肺活量能达到ml左右。随着我们年龄不断的增长、运动量减少等等的因素，肺活量也会逐步减小。
2呼吸看肺部健康呼吸是生活中判断肺部健康的关键，中医认为肺主呼吸之气。正常人呼吸速度均匀，气体交换顺畅，但当肺部被疾病所困扰之后，往往就会有呼吸急促、不顺畅、胸闷气短等等症状出现，这也是肺功能下降的一大表现：
一天中最佳观测肺部功能的阶段就是在清晨起床之后，如果自己呼吸均匀、并且没有胸闷情况，就说明肺部处于健康状态，但如果呼吸急促、胸闷，这就有可能是肺功能减弱导致的。
3脸色苍白、憔悴不已中医认为肺主皮毛，也就是说肺部的健康与否在皮肤上也会有所体现，由于长期接触对肺部有害的物质，比如吸烟、厨房油烟、雾霾等等，再加上细菌和病菌的危害，肺部健康也岌岌可危。
而这些因素都有可能在肺部产生*素，慢慢展现到患者的皮肤之上，导致皮肤状态越来越差、脸色苍白、憔悴等等。
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