肺纤维化专科治疗医院

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TUhjnbcbe - 2021/7/13 8:06:00

肺是气体交换的场所,不断吸进清气,排出浊气,吐故纳新,以维持人体的生命活动。

肺主一身之气,对全身气机有着调节的作用。

由此可见,肺部的健康与否,对人体有着重大意义!

肺不好的人,身体3处会疼痛,占一个,最好也检查一下

1、肩膀疼痛

肩膀出现疼痛、酸痛的感觉,一般人很难联想到是肺部疾病引起的。

殊不知,肩膀疼痛,很可能是肺部疾病的症状。

因肺尖部位离主支气管比较远,肺癌容易侵入背部肋骨和脊椎骨,这些部位神经都比较丰富,所以会产生疼痛感和灼热感。

2、胸部疼痛

长期抽烟的人群,如果在夜里,时常感觉胸闷胸痛,一定要提高注意!

这是因为,在临床上,有高达50%以上的肺癌病人,在被诊断时,出现过胸痛的情况,常表现为胸部不规则的隐痛或钝痛。

此时肺部已经受损严重,如果还伴随着咯血、咳嗽、消瘦等,很可能是晚期肺癌的表现,医院进行相关治疗。

3、手臂疼痛

一分部肺癌患者,在夜间,经常性手臂痛疼。

主要是由于癌细胞受压迫,或者侵犯臂丛神经,出现放射性疼痛。

这种疼痛,往往在夜间更为严重,需格外警惕。

4种行为,会损伤肺部,劝你远离!

1、爱抽烟

吸烟伤肺,不用笔者多说。

香烟中含有的尼古丁,和二氧化硫等物质,被吸入后,会附着于肺部的表面。

久而久之,肺部就会变得特别脏,引发各种肺部疾病。

另外,不仅要减少吸烟,二手烟也要少碰。

2、近雾霾

在雾霾天气中,会有很多细微的颗粒物,进入肺部;

导致肺部纤维化,损伤肺泡,引发肺部问题。

因此,雾霾天气里,尽量减少外出活动,如果一定要外出,记得佩戴口罩。

3、吸油烟

厨房中的油烟气体,多含有一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物等。

人们在炒菜时,如果很少使用油烟机,便会导致大量油烟及致病气体,吸入体内,损害肺部健康。

因此,油烟机很重要,炒菜的时候,一定要开启,这样可以减少吸入有害气体。

4、生闷气

中医认为"忧伤肺"。

意思是讲,人在过度的忧伤,生气闷气的时候,会催化肺癌的发生,而人在开心大笑的时候,也有助于肺脏的健康。

肺不好的人,做好5件事,肺部慢慢变健康

1、勤做深呼吸

肺主气,司呼吸。吸入气体的质量,对肺部的功能影响很大。

因此,想要肺部更健康,以气养肺,很关键。

日常可以经常到草木茂盛、空气新鲜的地方,做做深呼吸,或是扩胸运动,呵护肺部健康。

2、喝点长白山紫苏叶

长白山紫苏叶,润肺排*,还可止咳、宣肺、消炎。

我国古书《纲目》中记载:长白山紫苏叶行气宽中,消痰利肺,和血,温中,止痛,定喘,安胎。

现代探究发现,其入肺经,有宣肺,预防呼吸系统疾病的作用。

对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射,利于止咳和祛痰。

在两餐之间每日泡水饮用,不但可以预防肺部疾病,还能增强免疫力,对其他心脑血管、三高等症状也有缓解,是很好的茶饮。

3、经常笑一笑

好的情绪,对于养肺,尤为重要。

譬如经常大笑的人,能使肺部扩张,清理呼吸道,使呼吸通畅,有益肺部健康。

而如果经常忧郁的人,易损伤肺气,导致肺部运行失常,引发疾病。

4、揉背部穴位

身体直立,按揉背部的“肺俞穴”处。

其是肺脏的背腧穴,在第三胸椎棘突旁开1.5寸。

经常按揉,可增强呼吸功能,增加肺活量,提高肺脏功能,呵护肺部健康。

频率:每日一次,每次按揉5-10分钟即可。

5、吃白色食物

众所周知,白色入肺。

日常多吃一些白色的食物,可以润肺,起到滋养肺部健康的作用。

白梨:甘甜多汁,可润肺养肺。

莲藕:清热、开胃,生食性寒,熟食可健脾开胃,改善肺热。

百合:可润肺,提高自身的免疫能力。

白萝卜:可解*,利尿,对消化不良,肺热有帮助。

荸荠,可助肺部排*,有益肺部健康。

无论您有多忙,请花1秒钟的时间把它放到你的圈子里!可能您的家人和朋友就需要!谢谢!

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