从中医观点认识灵芝
灵芝有*吗？哪些人可吃灵芝？
灵芝作为中药材，其服用原则亦可依据中医中药原理来指导，《神农本草经》上卷中有此描述：
上药一百二十种为君，主养命以应天，无*，多服久服不伤人，欲轻身益气不老延年者，本《上经》。
中药一百二十种为臣，主养性以应人，无*，有*，斟酌其宜，欲遏病补虚羸者，本《中经》。
下药一百二十种为君，主治病以应地，多*，不可久服，欲除寒热邪气、破积聚、愈疾者，本《下经》。
药有君臣佐使，以相宣摄合和者，宜用一君二臣五佐，又可一君三臣九佐使也。
以上内容摘自《神农本草经》灵芝是作为"上药"的，列在草部上品，何味上药?引文内容已经有描述：就是可常服，无*副作用的药为上药，其它有，"中药"和"下药"都是有拮抗副作用或有*副作用的中药！作为上药的中药品种并不多!。
按中医的基础理论,中药有性味之分，药性分四气"寒、温、热、凉"，药味分五味："辛、甘、酸、苦、咸"，但鲜为人知的是，中医学中其实是有：5气7味，省了"平"，和"淡涩"。
古中医将灵芝认识简单的归为：5芝，或6芝，按色采划分，虽不合现代生物学分类，但记录这几种菌类品种都是：平，无*！
何谓"平"？即不热不寒的类别，中医的阴阳学说将药属温，热类的药为阳，属寒，凉属性的药为阴，中医按阴阳调和，升浮沉降原则，来开方用药，热则寒之，寒则热之，而灵芝则是都不属这几种属性，为"平"性中药！
灵芝是所有补虚中药中唯一归肾、肝、心、肺、脾五经的药物，既可补益肝、肺、肾，又可安心养神，健脾助消化，用途广泛，历代医家都把灵芝视为滋润强壮、固本扶正的珍贵中草药，临床用于防治多种疾病和延缓衰老。
可见从中医的理论基础来说，灵芝是不可多得的中药上品了，*副作用极少，也称为“太上药”。
同时，在年版的《中华人民共和国药典》中，赤芝和紫芝的子实体已被列为法定中药所以，近年灵芝也被食品卫生部作为“新食品资源”（“药食同源”的品种），也就是说灵芝属中药，也是安全食品的。
灵芝不但无*，无副作用，更能解*
灵芝性中平，吃了不会上火，也不会有寒气。
无论以现代科学的口服急性*性测试或亚急性*性测试，都未发现灵芝有*性，与中医说灵芝无*完全吻合；若与其他中、西药并用，还可辅助或增强其药物之正面作用，降低或消除其*副作用。
民间自古以灵芝解*、解酒运用甚广。大凡食物中*、农药、药物中*或酒精中*等，只要大量以灵芝灌服，或以灵芝水、酒萃取物6倍浓缩剂，每2～3小时一次，每次3至5公克，通常连续服用1～3天，就可解其*。
大陆学者以灵芝的酒精萃取物，能减轻小白鼠受四氯化碳引发的化学性肝损伤，无论是预先给药或是形成肝发炎受损後再给药，其伤害均有不同程度的减轻，降低血清中GPT值，同时减少肝小叶炎症细胞浸润，促进肝细胞再生。人体自我解*功能，主要仰赖肝脏功能的正常。
而经现代科学研究显示，灵芝在维护肝功能方面，可降血清GPT、GOT、促进肝细胞再生，降低肝组织中叁酸甘油酯含量、促进肝脏蛋白合成，抑制病*的复制与增生，降低总胆红素、改善肝组织纤维化，恢复SOD活性等。
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