冬虫夏草怎么吃
冬虫夏草，是我国高寒草甸特有的珍稀生物，素有“*金草”、“神仙草”、“天下第一草”之称，并与人参、鹿茸一起并称“中药三大宝”。
药理学研究指出，冬虫夏草含有甘露醇、麦角甾醇、虫草菌素及赖氨酸等十余种氨基酸，以及锌、铁、钙、磷、锶等微量元素，能提高人体的免疫力，调节内分泌腺和性功能，改善内脏功能，对心律失常、呼吸系统疾病、肝炎、肾功能衰竭等也有一定的治疗作用。
中医学认为其性平、味甘，归肺、肾二经，具有益肾壮阳，补肺平喘，止血化痰的功效。适用于肺肾两虚、精气不足之人，常见咳嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软、阳痿遗精等症状。
由于它性平力缓，能平补阴阳，所以也是年老体弱、病后体衰、产后体虚者的调补药食佳品。
2泡茶饮最好
冬虫夏草可泡茶饮、研末冲服、炖汤等，其中尤以泡茶和研末冲服的吸收率为高。很多人喜欢用虫草来炖各种肉类，事实上这样做一方面会削弱虫草本身天然的香味，还可因蒸煮时温度过高，破坏其药用成分。
因此，建议首选泡茶或研末冲服，泡茶时可用一两颗虫草泡水，每天喝几杯，等泡软以后，再将之嚼服咽下，若研末冲服则可用该药每次2克，研末，空腹送服，早晚各一次。
3注意事项
1.炖汤用时要注意
当然，虫草也可常用之与鸡、鸭、猪、羊肉等炖服，但应注意：其一，从药效和经济两个角度考虑，虫草每次3—4克即可，相应地炖汤时所加的肉和水也不宜太多，尽量把肉和汤以及虫草渣“吃干喝净”;其二，虫草的炖煮时间不宜过长，最好不要超过2个小时，一般1小时左右即可，且宜采用“文火”，火力不要过大、过猛，若为求肉质酥软，可先炖一段时间内，之后再下虫草。
2.“实证”之人不宜用
虫草虽好，却不是众人皆宜，更不能包治百病。它只适用于“虚证”的人士。若表现为高热、狂躁、声高气粗、咳嗽痰多等“实证”或体质偏实热者最好别吃，盲目进补可能加重病情;头痛出汗、喷嚏流涕，怕冷发热等有“表邪”者也不宜使用，以防“闭门留寇”。此外，因冬虫夏草有“补阳”的作用，儿童服用可能引起过早发育。
再者，服用虫草必须掌握“度”。其一，虫草在人体内发挥效用需要有一定量的积累，通常至少要坚持服用1—2个月;其二，“是药三分*”，虫草虽然药性温和，长期超量服用也可破坏机体平衡，正所谓过犹不及。
4冬虫夏草的功效与作用
一、调节免疫系统功能
冬虫夏草对免疫系统的作用像是在调整音量，使其处于最佳状态。它既能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。
二、直接抗肿瘤作用
冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。冬虫夏草中含有虫草素，是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。
三、提高细胞能量、抗疲劳
冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。
四、调节心脏功能
冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。
五、调节肝脏功能
冬虫夏草可减轻有*物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生。此外，通过调节免疫功能，增强抗病*能力，对病*性肝炎发挥有利作用。
六、调节呼吸系统功能
冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。
七、调节肾脏功能
冬虫夏草能减轻慢性病的肾脏病变，改善肾功能，减轻*性物质对肾脏的损害。
八、调节造血功能
冬虫夏草能增强骨髓生成血小板、红细胞和白细胞的能力。
九、调节血脂
冬虫夏草可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，提高对人体有利的高密度脂蛋白，减轻动脉粥样硬化。
十、其他
冬虫夏草还具有直接抗病*、调节中枢神经系统功能、调节性功能等作用。冬虫夏草能对人体起到如此全面的保健作用，可谓神奇之极，也无愧自古以来“仙草”的美称。
春暖花开，正是人体内脏和器官生理功能最活跃的时候，也是最容易发现疾病的时节，所以此时正是体检的好时机，了解身体的变化规律同时还能够为未来一年的健康打下基础。
近年来，随着胸部CT，尤其是高分辨胸部CT检查的普及，肺结节的检出率逐年升高，让不少人十分恐慌。
那么肺结节到底是什么呢？查出肺结节就意味着得了肺癌吗？多大的肺结节需要进一步诊断呢？今天我们帮助您详细解读肺结节，这篇建议收藏哦！
查出肺结节先不要慌乱，需要弄清楚几件事。
01
肺结节是什么？
通常情况下肺结节可依照大小分为以下几类：
＞3cm的病灶称为肿块
≤3cm的病灶称为结节
＜1cm的结节称为小结节
＜5mm的结节称为微小结节
02
哪些肺结节需要格外注意？
其实肺结节中约有80%为良性结节，但由于存在恶变的可能，确诊肺结节之后也不能掉以轻心。
一般情况下，年龄越大、肺结节的直径越大、边缘不规则、合并高危因素越多，恶变的概率就越大。
因此，需要特别留意的肺结节有：
★直径≥5mm，且病灶不断增大
★病灶出现实性成分或实性成分增加
★出现分叶、毛刺和或胸膜凹陷征
如果在随访中肺结节出现以上变化，就要警惕是否有癌变的可能，及早采取预防措施。
03
查出肺结节多久随访一次？
实性结节性病灶根据结节大小，分别采取不同的随访策略：
（1）对于≤5mm的实性结节，建议每年进行低剂量CT随访，直至患者不再为肺癌潜在患者。
（2）对于6～7mm的实性结节，建议每间隔6个月进行低剂量CT随访。
（3）对于8～14mm的实性结节，建议每间隔3个月进行低剂量CT随访或者直接进行PET-CT筛查。对于PET-CT高度怀疑恶性者，考虑活检或者手术切除，而恶性低可能性者推荐每间隔3个月进行低剂量CT随访。
（4）对于15mm的实性结节，建议进行常规剂量增强CT或PET-CT筛查，高度怀疑恶性者，考虑活检或者手术切除，恶性低可能性者推荐间隔3个月进行低剂量CT随访。
（5）对于支气管腔内的实性结节，建议1个月内复查低剂量CT，如无变化，建议行支气管镜检查。
磨玻璃结节病灶根据结节大小，分别采取不同的随访策略：
（1）对于≤19mm的磨玻璃结节，建议每年进行低剂量CT随访，直至不再为肺癌潜在患者。
（2）对于≥20mm的磨玻璃结节，建议每间隔6个月进行低剂量CT随访。
需要注意的是，活检或手术切除后明确为良性，仍然需要每年低剂量CT筛查，直至不再为肺癌潜在患者。
如果随访发现病灶无变化，可逐步延长至3个月、6个月、1年进行复查
如果在随访期间出现结节增长，还应该考虑对其进行对比增强CT、PET和肺穿刺活检等检查。
04
哪些人需要重点