据资料显示，肝病的发病率是这些疾病中最高的，它每年以数万人的速度增长。如何预防肝病已成为许多人关心的问题。
肝病的形成与肝脏本身密切相关，肝脏被称为人体的哑巴器官，为什么叫哑巴器官？是因为在肝病早期感觉不到疼痛，直到病情恶化才会反映出来。因此，想要拥有一个好的肝脏，就必须注意以下几个方面。
一、“肝病”前期有没有知觉？若身体出现5种症状，或肝脏已“扛不住”
1、皮肤瘙痒
肝脏能促进人体内*素的分解，如果肝脏有问题，*素的分解速度就会降低，*素在人体内长时间积累会影响体表皮肤，进而使皮肤产生瘙痒感。
2、口臭
所有肝病患者都有口臭，这是因为肝脏中的*素在体内积聚，无法分解，然后它们中的一部分转化为气体，跟着身体呼出身体，就变成了口臭。
3、汗臭问题
汗臭的问题也是由肝脏不好引起的，无法分解*素，体内积聚的*素变成液体排出体外，会产生臭味。
4、蜘蛛痣
很少有人会知道什么是蜘蛛痣，然而，蜘蛛痣的产生是由肝功能不好引起的，让体内的雌激素激增，进而影响毛细血管，然后在皮肤表面出现一些像蜘蛛一样的斑点。
5、肝掌
肝掌是人体无法排除的*素，然后手掌会出现很多发红现象，一般出现在肝病患者身上。
二、平日里做好这3件事，有利于养护肝脏的健康
1、适当的运动
适当的运动对保持健康是非常必要的，可以提高身体的新陈代谢率，帮助排除体内*素，提高免疫力。这样，可以更有效地减轻肝脏负担，让肝脏更加轻松健康。
2、保持健康的心态
很多人会忽略心态对身体的影响，但保持良好的心态，可以让身体更加放松和舒适。中医有句话说，气大伤肝，随意发脾气的人肝脏会有一些问题。因此，有必要控制自己的情绪，保持健康的心态，进一步促进血液循环和*素分解。
3、多喝水
日常中，多喝一些水，会增加人体排尿量外，还有益于加快体内垃圾及*素的排泄，让血液循环速度加速，从而减轻肝脏负担，并能有益于延缓肝纤维化的过程，因此有益于养护肝脏。
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