说到吸烟这个话题，可能很多人脱口而出的一句话就是：吸烟有害健康。
吸烟对身体的伤害，首当其冲是肺部！
香烟燃烧时会释放超过30种有*化学物质，会对肺部等产生一定的危害。轻则造成咳嗽，痰多，严重甚至导致肺炎、肺癌造成死亡。
据统计，吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例为74%，而不吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例仅为4%，这是一个触目惊心的数字。
另外，有据可查的、与吸烟相关的疾病，除肺癌外还包括中风、阳痿、糖尿病、骨质疏松、冠心病、消化道溃疡等数十种疾病。
为了健康着想，戒烟自然是最好的选择！
在我国，有很多“烟客”和“老烟枪”，年龄跨度从十几岁到七八十岁。
“饭后一支烟，快乐活神仙”“见人一支烟，礼貌不失先”“今朝有烟今朝抽，莫把烟盒空对月”等等，无论是出于何种目的，对于吸烟这种行为，能够早点戒掉对身体自然是最好不过了。
而且相信很多人也都发现了一个现象，那就是无论得了什么病，向医生询问生活中有什么注意事项的时候，医生很可能都会说到“戒烟酒”这个词。
但戒烟并不是一件容易的事情。
烟瘾大，戒不了？折中之策：喝富氢水，危害可减轻！
富氢水中富含丰富的氢分子，多年医学研究发现，氢分子具有特异性中和体内*性自由基、抗炎作用、抗凋亡作用和参与细胞信号转导的调节等生物学效应，对心脑血管疾病、慢性呼吸系统疾病、肿瘤疾病、代谢综合征等，具有理想的辅助治疗效果。被许多人称其为“人间圣水”或“生命之水”。
近年来，随着氧化应激机制研究的深入，氢分子对肺部疾病的作用引起广泛