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来源:诗词天地青春不是年华,而是一种心境。
年轻是什么?
塞缪尔·厄尔曼这样回答。
年轻,并非人生旅程的一段时光,也并非粉颊红唇和体魄的矫健。
它是心灵中的一种状态,是头脑中的一个意念,是理性思维中的创造潜力,是情感活动中的一股勃勃的朝气,是人生春色深处的一缕东风。
所以,千万不要动不动就说自己老了,只要你认为,那你就永远年轻!
前段时间人民日报对中国17个城市的上千名50后群体进行了采访,发现很多50后的心理年龄竟都在30-40岁。
北上广三地社会学家做的一个测试模型,您也来试试。
看看自己的心态,是否仍然年轻。
对照下面12条内容,看看您符合几条。
1
至少有1项爱好
你爱白菜我爱生姜,你爱跳舞我爱歌唱。
爱好就是生活里的光。
所以爱好一定不能少。
当人有了爱好时,便能在日常的柴米油盐之外,开辟出一个属于自己的精神乐园,爱好无关乎功名利禄,只关乎内心的欢喜,生活因此变得活色生香。
有句格言讲:给时间以生命,而不是给生命以时间。
培养一门爱好,做自己想做的事情,当你沉浸其中而怡然自得时,便遇见了那个生命状态更美好、更开阔的自己。
2
坚持运动,并且真正喜欢运动,一天不锻炼反而不舒服
运动,是性价比最高的投资。
坚持运动的人,身材会更紧致,机体摄氧能力更强,基础代谢更高。
不仅如此,研究发现,运动能改善不良情绪,使人精神欢愉,甚至有效预防和治疗神经紧张、失眠、烦躁及忧郁等症状。
总而言之,就是保持运动习惯的人,会比不运动的同龄人看起来更年轻、更精神,也更美。
3
变得越来越喜欢旅行,觉得旅行是生活中的必需品,成为一种习惯。
有人说,一个人的衰老,从不再旅行开始。
旅行教会你不应止步不前,去追求梦想。
不再一成不变,收拾好行李,整装出发,去改变自己的人生。
旅行让你拥抱未知的世界,随遇而安,而不畏惧未知的世界。
热爱旅行的人,必然有着与众不同的生活态度。
4
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