每年深秋的时候,一些人就开始感觉喉咙干燥、发痒,有的人久咳不愈,长达数月。
为什么秋咳会成为一种季节特征明显的病症?又该怎么调理呢?
为什么秋季咳嗽高发
1、秋季“燥邪”当令
肺喜润而恶燥,故秋季“燥邪”伤人最易伤肺。
2、秋天易发过敏性疾病
秋季空气中飘浮的吸入性过敏原种类多、密度高、数量大,在过敏源的作用下,过敏性鼻炎、咳嗽、哮喘等疾病最易复发。
3、秋季易发感冒
秋季气候忽冷忽热,早晚温差大,易发感冒。
感冒是引起感冒后咳嗽、慢性咳嗽的重要原因,特别是有慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺纤维化等慢性呼吸系统疾病的患者最易因感冒复发加重。
不可把所有秋咳当感冒来调
秋季咳嗽被误认为感冒的几率很高。很多人自以为是感冒,自行服用感冒药来调理。
实际上大部分秋咳是因为秋天燥邪侵犯人体所致。
中医认为,随着秋天寒气渐重、阳气收敛、燥期当令,人体的阳气也会随之渐渐收敛,出现鼻咽喉及皮肤因燥气入侵而干燥。
秋咳寒重又干燥,若与感冒咳嗽混淆起来,会久治不愈,甚至越治越重。
咳嗽应区分“干湿”秋季咳嗽因病因不同,一般分为干咳和湿咳两种:
干咳
干咳是指咳嗽无痰或痰极少,不易排出的表现,大多干咳患者往往伴有咽喉部瘙痒,干咳多在夜间加重。
从中医上讲,秋季干咳多与燥邪有关,肺属上焦,喜润恶燥,因此应当“燥则润之”。
可以多吃一些有润肺功效的瓜果和食品,如鸭梨、白萝卜、蜂蜜。
湿咳
湿咳多见于急慢性气管炎等疾病,病人大多咳嗽反复发作,咳声重浊,特别是早晨起来咳嗽严重,伴有大量白色泡沫样黏痰,痰多黏腻或稠厚成块。
对这类人应以清、化为主。
艾灸调秋咳重在宣肺理肺
艾灸作为传统的中医外治方法,它对呼吸系统疾病患者有两大作用:一是可以提升人体的正气;二是可以驱散寒邪。
可以迅速补充人之阳气,使之气血充足,以气带血,以血养气、活血化瘀,温经通络。
肺俞穴
肺俞穴,属足太阳膀胱经,在背部,当第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。艾灸此穴可调理咳嗽、气喘、盗汗、鼻塞等。风门穴
风门穴位于背部,在大椎下的第2个凹洼,归属足太阳膀胱经。
有调理伤风咳嗽、头痛发热、胸背痛等作用。
太渊穴
太渊穴为肺经原穴,位于腕前区,桡骨茎突与舟状骨之间,拇长展肌腱尺侧凹陷中。
有理血通脉,宣肺平喘,清泄胃热之功效。
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