伤感的音符，如一截跌落在雨帘中的梵音，偶尔和窗外的风契合，相互交融。心情莫名低落起来，仿佛已经融进寂寞的歌声中，挣扎，挣扎着。不知道听谁说过，寂寞是自找的，而且，寂寞还是灰色的。我却固执的以为，寂寞其实也有美丽的一面，虽然感伤着，至少不再有尘世的喧嚣和嘈杂，让我能够完全沉静下来来。
大蒜：大蒜虽然会带来不好的口气，却会带来好心情。德国一项针对大蒜的研究发现，焦虑症患者吃了大蒜制剂后，感觉比较不那么疲倦和焦虑，也更不容易发怒。
4、规律的性生活--临床显示,每周三次或更多的规律性生活可以缓解前列腺疾患,而让前列腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活,很多中年夫妻通常会慢慢失往性生活,这对于前列腺保健十分不利。