肺气虚，又称肺气不足，我们生活中经常会有人出现肺气虚的情况，也多见于肺纤维化、肺气肿、慢阻肺等慢性肺病朋友之中，属虚证。比如舌淡苔白，少气乏力，多有畏寒，皮肤干燥，不动而自汗，也可见肾阳不足，水液运化不利，而出现尿频数，余沥不尽等情况。
我们中医讲，肺主皮毛，皮毛为一身之表，可御外邪，可调节津液代谢，调节体温。同时，皮毛宣散肺气，亦可调节辅助呼吸。当肺气不足时，人体表面皮肤就容易干燥，腠理开合失调，毛窍疏松，也会引起汗液外泄，所以就会导致自汗的情况，即使不怎么活动也会容易出汗，还比较容易感冒。
介绍一款传统经典方：玉屏风散。该方出自中医经典《医方聚类》：由防风、黄芪、白术、大枣组成，具有益气固表，止汗的功效。
但是，我们仍然不建议自行用药。个人体质、体征均存在差异和变化，因此在使用任何的中草药之前，建议您经过专业医生的指导，辨证论治之后再用药，以保证用药安全和有效。
此外，要改变肺气亏虚的情况，平时也要多注意调理身体。建议肺气虚的朋友：
要多做一些运动，注意合理休息，避免熬夜，养成一个好的作息习惯，还要保持饮食营养，以清淡食物为主，不要贪恋辛辣、油腻的食物，并且注意心情愉悦，注意肺部的保暖，不能着凉感冒。
大家好，我是呼吸科赵元辰博士。