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肺部作为人体最主要的呼吸器官，也是内在与外界进行气体交换的主要部位。作为呼吸作用的主体，肺部不可缺少，一旦肺部出现问题，就会导致身体内循环受到影响。
虽然肺部功能强大，但也是非常脆弱的，极容易受到损伤，肺部一旦出现问题就会导致人体健康受到影响，所以提醒大家在生活当中，一定要保养好肺部的健康。
比如生活当中看似很简单的一些小行为，可能就会给肺部造成刺激和损伤，一旦肺部受到伤害，由于早期症状不明显很容易被我们忽略，所以也会导致病症错过最佳治疗时机，也是提醒大家在生活当中，一定要留意肺部的一些变化。
为什么现如今这么多人患上肺结节？
现如今随着生活的快速发展，人们思想观念有了很大的转变，越来越多的人开始重视养生保健，很多人也养成了这些体检的好习惯，但是很多人却在体检的时候查出肺部结节，这也让很多人感觉到疑惑，这到底是怎么引起的呢？
1、炒菜时忘记开油烟机
随着现在生活水平不断的提高，那么经济条件也有了很大的改善，大多数家庭都装有油烟机，在炒菜的时候打开油烟机，可以将烟雾全部吸走，但是对于很多老年人来说，为了节省电费开支，就不喜欢开油烟机。
虽然勤俭节约是件好事，但是长时间不开油烟机，也会导致产生的烟雾直接进入肺部，导致肺部组织感染，增加患有肺部呼吸道疾病的风险，也会给皮肤带来刺激，加速面部肌肤的衰老。
2、烟草
吸烟伤肺，也是公认的事实，烟草当中含有大量的有害物质和致癌物，长时间使用就会导致肺功能下降，导致肺部纤维化，大量的有害物质在肺内残留引发肺部疾病甚至增加患有肺癌的风险。
3、长期生活在空气污染的环境
随着现在社会的快速发展中，工业发展也是越来越强大，很多工厂都会排放一些刺激性气体，再加上汽车尾气越来越多，给空气造成污染，长时间处在这种污染的状态之下，也会导致肺部受到影响引发肺部病变。
4、情绪跌宕起伏
现如今生活节奏快，工作生活压力越来越大，长时间处在这种高压状态之下，更会导致情绪波动，会导致抑郁情绪而来。
而如果一直长时间处在这种低落的情绪状态之下，更会导致内脏器官受到损伤，人在生气的时候，肺泡就会急速膨胀，如果情节严重，就会导致肺泡突然出现破裂，危害人们的身体健康。
如果肺部有“结节”，晚睡时或出现这3个变化，建议大家自查一下
咳嗽带痰
咳嗽也是呼吸道自我保护的一种机制，比如在生活当中受凉感冒发烧咳嗽，这也是正常生理现象，多半是因为肺部被细菌侵害产生的病变反应。
但如果在一段时间内总是咳嗽带痰，经过吃药也没有得到缓解，还希望大家引起重视，很有可能是肺部结节引起的反应，咳嗽的时候带有大块的脓状痰液，这都是肺部被侵害的现象。
这是因为肺部出现结节之后，容易导致大脑神经元过度兴奋导致自身支气管扩张，肺部的纤毛就会通过咳嗽方式排除，出现咳嗽带痰的情况，还希望大家引起重视，积极调理肺部健康。
睡觉时出汗严重
天气炎热的时候，晚上睡觉会出现出汗的情况，但除此之外，排除这种正常生理现象。
肺部患有结节的人群，也会在晚上睡觉过程当中大量的盗汗，此时更不要掉以轻心，医院检查排除肺部病变的情况。
睡觉时胸闷气短
对于患有早期肺部结节的人群来说，由于结节体积比较小，大约在1~3厘米左右，如果继续吸烟喝酒，刺激到结节的生长，就会随着结节的体积不断增大，压迫到结节部位的血管以及组织，导致人体在晚上睡觉的过程当中出现胸闷气短，胸部疼痛的情况。
所以这个时候也希望大家提高警惕，千万不要再忽略，及时做好相关部位的检测，避免错过最佳治疗时机。
延伸---保护肺部健康，坚持这3点
1、少抽烟
上面我们说道，吸烟伤肺是非常严重的一件事情，除了吸烟，在生活当中吸食二手烟也会给肺部造成严重的损害。
所以提醒大家，想要保护肺部健康，就要及时戒烟，同时也要远离二手烟环境
2、定期检查
提醒大家在日常生活当中养成定期体检的好习惯，建议大家每半年或者一年做一次肺部检测。
也能够及时了解体内潜在的病因，了解身体健康状况，做到疾病早发现早治疗，避免耽误病情，造成严重的后果。
3、多食用一些对肺部有好处的食物
对于最不好的人群来说，日常生活当中也可以多吃一些，有助于清肺润肺，对肺部有好处的食物。
像是常见的百合，雪梨，银耳，罗汉果，枇杷，萝卜，这些食物都有助于清理肺部的杂质垃圾，减轻肺部的负担，更有助于养护肺部健康。
关于养护肺部，你是否还有不同的观点和想法，欢迎在下方评论区留言分享。