一提到癌症，每个人都会瑟瑟发抖。不可否认，癌症不仅仅让患者承受着痛苦，而且也花费大把金钱，以至于拖垮整个家庭，最后落个人财两空。我国是癌症大国，尤其是肺癌、胃癌和肝癌、乳腺癌和宫颈癌等发病率极高。
肝癌属于高发的恶性肿瘤，年全球肝癌的发生数为91万例，在全球的恶性肿瘤发生率中占第6位。肝癌患者死亡83万例，死亡数是所有癌症中排行第3位，年据我国统计数据，肝癌发生数为41万例，排我国第5位，死亡个数为39万例，位居癌症死亡第2位。
很多人会奇怪，为什么我国肝癌的发病率如此之高呢？其实从乙肝到肝硬化，再到肝癌，属于肝癌三部曲。这种持续的慢性肝炎，本身就会增加突变的机会。所以一定要察觉身体的变化，尽早进行治疗。
01肝癌的前兆有哪些？建议自查！
1.肝区疼痛
肝癌患者多数以肝区疼痛为首发症状，特别是有肝炎和肝硬化病史者，该症状的发生率超过50%，一般位于右肋部或剑突下，多为间歇性或持续性隐痛。钝痛或刺痛。早期患者可感右上腹不适，疼痛可时轻时重或短期自行缓解。
2.莫名疲倦乏力
对比其他肿瘤患者，肝癌患者更易乏力，且原因并不明，或消化功能紊乱、营养吸收困难导致肝细胞受损、肝功能下降、能量补充不足，使代谢异常，体内毒素不能及时清除。
3.牙龈或鼻出血
肝炎病人往往在刷牙洗脸时，发现自己牙龈或鼻子出血，有时咬过的食物上面也会留下血迹。流鼻血、牙龈出血、皮下瘀斑等出血现象，主要是因为肝脏受损后，其产生凝血因子的功能下降，继而导致机体凝血功能障碍。
4.腹痛、腹部肿块
如果患有肝癌，患者的腹部可能会触摸到包块，一些较大的右叶肝癌，患者可在右上腹的位置触摸到肿块。如果注意观察，肿块有持续增大的趋势，但患者并没有因此而出现明显的不适。出现这一症状，医院就诊。
02为什么肝癌越来越“猖狂”呢？提醒：这4种食物，能不吃尽量不吃
1.发霉的食物
发霉食物里面的黄曲霉素为致肝癌物质，致癌所需时间最短仅为24周，所以食物应妥为存放，一旦发霉就应立即丢弃，特别是黄豆、花生、红薯、甘蔗等，切不可再食用。
此外，花生油同样不宜久贮，若发现产生哈喇味就不宜食用，否则不仅味道不好，更重要的是会导致癌症。
2.油炸的食物
炸鸡和烤串是人们喜爱的夜宵食品，常常人们聚餐时就会选择它们。但这类食品往往含有大量的油脂和热量都是比较高的，不容易被人体消化和吸收。
而且商家的油也不知道是经过多少遍油炸后的油，这使得油炸食物含有的致癌物质和有毒物质比较多。所以想要减少患肝癌的风险，就要一定要少吃这类油炸食物。
3.来历不明的中成药
不少人对中成药都抱有“温和，毒副作用小”的想法，可事实上，中成药使用不当，也可直接造成肝脏损害，因为药物进入体内后主要靠肝脏代谢。
而目前，已经发现至少有60种中草药及其制剂，包括川楝子、山豆根、苦杏仁、毛豆根等，与肝损害有关。
4.酒水
酒里面含有酒精，酒精会对肝细胞产生损伤，影响肝脏的代谢功能，使碳水化合物不能分解代谢，就会形成脂肪堆积在肝脏中，引起酒精肝，随着酒精肝的进一步发展，肝脏内会出现不同程度的纤维化。
如果不积极加以纠正和改善，最终会导致假小叶的形成，出现肝硬化，造成门静脉高压，肝硬化通常会导致门静脉高压，引起上消化道出血、肝性脑病等严重并发症。
03如何养护好肝脏？坚持做好这3件事，为健康加分
1.坚持吃早餐
一些年轻人早上的时间比较紧张，所以很多人都会不自觉地把早餐省去，甚至他们自己也觉得不用吃早餐就可以减肥。
然而长期不吃早饭，不但会增加肠胃的负担，还会对肝脏造成一定的影响，损伤肝脏，所以不想给肝脏带来麻烦，希望您能按时吃早饭，保证营养均衡。
2.吃新鲜的水果蔬菜
大家在日常生活中应该要多吃点新鲜的水果蔬菜，这些食物中营养丰富，含有膳食纤维、维生素等。其中膳食纤维可以提高肠道消化，减轻肝脏代谢负担。
而维生素可以补充营养，帮助肝脏代谢，还能抗氧化，清除自由基，修复肝细胞。所以，大家在平时还是要多摄入水果和蔬菜，有利于肝脏养护。
3.经常敲肝胆经
肝不好的人，在平时休闲的时候可以敲一敲肝胆经，这种动作能够帮助肝脏排除毒素，能够起到强健肝脏和梳理肝气的作用。
敲肝胆经的做法是自然站立，并且要让两脚与肩膀同宽，然后扎马步，用两只手握成空拳，然后从膝关节开始敲，一直敲到腹股沟部位，再接着敲胆经，应该从环跳穴开始敲，一直敲到膝关节的外上方部位，这样循环来回的敲打。肝不好的人应该早晚各敲一次肝胆经，能够起到利肝护胆的作用。
结语：对于存在肝脏疾病者，需要严格按照医生要求及时给予治疗，不能单纯的通过保护肝脏的小妙招来治疗疾病。