体检时发现有脂肪肝,你会怎么办?
心里一惊,问问周围的人,发现好多人都有!
然后,心里就踏实了~
反正脂肪肝不痒不痛,没有不舒服,该干嘛干嘛去吧~
错!
脂肪肝不重视,有可能发展成肝癌!
早在年,《中国脂肪肝防治指南》就显示,我国成人脂肪肝患病率达12.5%~35.4%。若以18%的发病率保守估计,脂肪肝患者就已达到2亿多人,且年轻化趋势明显!
脂肪肝的危害远不止肝脏
随着病情发展,可累及全身
“脂肪肝不到最后一刻不会发作,但是一旦到了最后一刻,也就晚了!”
脂肪肝的脂肪是堆积在肝细胞内的,对肝脏而言,它容易导致肝纤维化、肝硬化,甚至会发生肝功能衰竭和肝癌。
肝脏一步步受损的同时,也会逐步累及全身:
①肝脏解毒功能下降,会引起机体免疫力的降低;
②脂肪肝可加重胰岛素抵抗,进一步加重糖尿病;
③脂肪肝患者中发生慢性肾病的风险是常人的2-3倍;
④非酒精性脂肪肝,易导致血脂异常,增加心血管疾病风险;
但脂肪肝可不是“胖子的专利”,其诱发因素远不止营养过剩这么简单!
人们说的脂肪肝到底是个什么病?
脂肪性肝病,简称脂肪肝,是以肝细胞脂肪过度贮积和脂肪变性为特征的临床病理综合征,换句话说,就是肝脏发胖了。
如下图,左边的健康肝脏,暗红色,光泽有弹性;右边的红中泛着黄,油腻腻的肝脏,就是脂肪肝了。
据估计,全国各类肝病患者4亿人,其中:
非酒精性脂肪性肝病2亿例,占50.0%;
酒精性肝病万例,占15.0%;
慢性乙型肝炎病毒(HBV)感染者万例,占23.5%;
慢性丙型肝炎病毒(HCV)感染者万例,占2.5%;
其他肝病万例,占9.5%。
并且,非酒精性脂肪性肝病的人数呈稳步上升趋势,预计到年将超过3.1亿!
脂肪肝已然成为了我国最大的肝病!
如果你认为脂肪肝只是个不用治的“小病”,那就大错特错了。
从脂肪肝到肝癌只有四步!
脂肪在肝脏内过度蓄积,容易诱发肝炎,肝细胞肿胀、炎细胞浸润,正常的肝小叶结构被破坏,未来可能发展为肝硬化,甚至肝癌。
第1步:单纯性的脂肪肝
肝脏“长胖”,脂肪把肝细胞都挤到了一边。
第2步:脂肪性肝炎(NASH)
单纯性脂肪肝继续增加,肝脏就好像穿上了厚厚的“棉衣”,呼吸困难,营养也难以送达,肝细胞会变性、坏死,肝脏开始发炎。
第3步:肝纤维化
肝纤维化炎症继续发作,就会刺激肝脏内纤维组织增生。
第4步:肝硬化
纤维组织增多、变硬,也就到了肝硬化。
第5步:肝癌
肝硬化之后,如果患者还伴有糖尿病、肥胖、高血脂,内分泌紊乱,人体的内环境和免疫系统的功能异常,导致免疫系统监督肿瘤发生的功能下降,不能清除异常的变异细胞,进而癌变。如同时还合并有乙肝、丙肝等疾病,肝癌发生率又会加大。
轻度脂肪肝在初期还是可逆的,任其发展为肝硬化,就将是不可逆的疾病。脂肪肝不只伤害的是肝脏,它常常伴随其他代谢异常,对血脂、血糖和血压都会产生影响。若不及时干预脂肪肝,5至10年内就可能会发生糖尿病、高血压病、血脂紊乱和痛风等代谢性疾病,10至15年内亦可发生冠心病、脑卒中甚至肝硬化和肝癌。
脂肪肝不是胖子的专利,5大诱因需早知
1、营养过剩或缺乏
高脂饮食、营养过剩、久坐不动是我们熟知的脂肪肝诱发因素。
2、酒精
酒精是肝脏的“第一杀手”。酒精主要在肝脏进行分解代谢,会对肝细胞造成毒性作用,导致脂肪酸的分解和代谢障碍,从而引起肝内脂肪沉积造成脂肪肝。
3、药物
多数药物,都要通过肝脏代谢,而“是药三分毒”,药物本身或在体内代谢的产物都可能会直接对肝脏造成损伤;
4、病毒性肝炎
常见的病毒性肝炎有甲肝、乙肝、丙肝。病毒在体内复制活跃会对肝细胞造成伤害,酿成慢性肝炎,而随着肝脏的代谢功能下降,其分解代谢脂肪出现障碍,也易致使脂肪在肝细胞中堆积形成脂肪肝。
5、其它疾病
流行病学调查显示,近50%的糖尿病患者合并有脂肪肝。因为人体内胰岛素分泌不足或相对缺乏时,容易引发肝脏的蛋白、脂类等代谢紊乱,诱发脂肪肝。
转脂肪肝,记住这个饮食处方
水是生命之源,多喝水有利于人体的新陈代谢,而如果新陈代谢的速度够快的话,那么身体里面的有害物质就能及时被排出去,这样的话体内的垃圾和毒素就会减少,肝脏所承受的负担也会因此降低。
中医文化博大精深,在中医看来,应该如何养肝护肝呢?其实,老祖宗早给出了养肝护肝的配方。
下面先从配方的几种食材说起~~
1、食材:枳椇
枳椇是一种性温的清血剂
有很好的解渴利水作用
枳椇树叶、枝含有丰富的
葡萄糖、苹果酸、钙质等人体有益成分
枳椇泡水喝不但能保持肝指数正常
并且有助水分的排走
所以有的美誉
李时珍在《本草纲目》说枳椇:
味甘、性平、无毒,有止渴除烦
去膈上热,润五脏,利大小便,功同蜂蜜
由此可见,李时珍对此药用的重视
历代医学家也常把它用在护肝方中作为主药
枳椇对养肝、护肝、排毒有非常好的效果
但长期单纯使用枳椇对胃不好
需要其他食材配合进行调理
2、食材:葛根
葛根,有“千年人参”的美誉
《本草纲目》、《伤寒论》等都对葛根有记载
其实,很多人都不知道
葛根还是低调的“养肝高手”
《本草纲目》记载:葛根是一种药食两用植物
气平、味甘,具清热、降火、排毒等功效
在我国葛根有上千年的悠久历史
其花、根、粉均是历代清热解毒
通脉、保肝护肝的要药
在古代更是一种官药
由此可见葛根的地位举足轻重
葛根提取物又称“护肝宝”
富含肝脏所需的多种维生素、糖原、氨基酸等
一是提高肝细胞的再生能力
恢复正常肝脏机能
促进胆汁分泌,防止脂肪在肝脏堆积
二是促进新陈代谢,加强肝脏解毒功能
三是强化肝胆细胞自身免疫功能
抵抗病毒入侵
还可预防肝脏功能障碍引起的急性肝炎
3、食材:桑葚
桑葚益气补血,桑葚含有大量的白藜芦醇
是抗癌防癌的重要物质
中医认为桑椹味甘酸,性微寒
入心、肝、肾经
为滋补强壮肝脏、养心益智的佳果
具有补肝益肾、清肠排毒
补气补血、清肺醒脑等功效
那么,以上这几款食材和养肝护肝的配方有什么联系呢?
长期以来,中医在运用枳椇、葛根、桑葚调理肝脏时发现,单独使用枳椇、葛根、桑葚进行养肝还不能达到最理想的状态,因此在配方上面一直不断改良,最终研制出了以枳椇、葛根、桑葚、人参、甘草、茯苓、菊花、佛手、薄荷、山药等23种食材(中药材)熬制出的。
这20几味食材各有益处,按照配方组合在一起使用,可充分发挥调和肝脏、养肝护肝的作用。
下面小编就将这款具有很好的养肝护肝效果,以枳椇、葛根、桑葚、人参、甘草、茯苓、菊花、佛手、薄荷、山药等23种食材(中药材)熬制出的,推荐给大家。
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