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TUhjnbcbe - 2024/10/16 15:59:00
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5月31日是第32个“世界无烟日”,今年的主题是“烟草和肺部健康”。为让更多的群众深刻认识烟草危害,坚定拒绝烟草,形成健康有益的生活方式,并将控烟理念带到家庭、带向社会,5月30日上午,重医附二院江南分院举行了“世界无烟日关爱肺部健康”主题宣讲活动。

重医附二院江南分院“世界无烟日关爱肺部健康”主题宣讲。杨凌梅摄

烟草是如何影响肺部健康的

吸烟的人经常都会听到一句话:吸烟小心得肺癌!似乎在大家的印象中,吸烟最容易对肺部造成影响。那么,它到底是如何影响肺部健康的呢?

重医附二院呼吸与危重症医学科主任医师童瑾

重医附二院呼吸与危重症医学科主任医师童瑾介绍到,烟草燃烧时中心温度会达到℃,而肺部是一个“娇嫩”的器官,吸入的烟雾到达肺部时至少还有50—70℃,这个温度会灼伤气道和肺部。烟草燃烧会产生多种化学物质,其中包含69种致癌物,它们会直接进入肺泡上皮和血液循环,引发肺癌等多种疾病。

同时,吸入的烟雾灰尘和化学物质会沉积在肺里面,长期排不出去,造成肺部的感染、肺部重量增加、肺的通气换气功能减弱,慢慢会引起肺部慢性炎症性改变。如果肺部长期处于炎症的状态下,将诱发慢性阻塞性肺部疾病、肺囊性病变及肺纤维化等。

吸烟也会产生一氧化碳,当一氧化碳和氧气竞争性结合血红蛋白,会造成组织细胞慢性缺氧,引发血栓、血管内皮损伤,所以烟草烟雾也是造成肺栓塞、肺血管疾病的“元凶”之一。

有害物质:吸二手烟>吸一手烟

二手烟的危害大于一手烟,重要原因是它们的受众不一样。二手烟的受众主要是不吸烟的妇女和儿童,他们对烟雾的敏感性更高,更容易受到烟草烟雾的伤害。二手烟可影响儿童的生长发育,及诱发各种呼吸系统疾病;女性接触二手烟可明显增加肺癌、乳腺癌的发病率;且妊娠妇女接触烟雾,可影响胎儿的发育,甚至诱发先天性疾病。

为什么有人吸烟几十年没有得病?

有很多老烟民表示,我都吸了几十年的烟了,什么事都没有啊!而有的人只吸了几年的烟或者是只接触二手烟就得了一身的病。这是为何呢?

童瑾解释说,每个人的基因不一样,对烟草的敏感度也不一样,是会造成个体差异的。另外就是对自己的健康意识不够,比如像慢阻肺,早期没有做任何检查(肺功能、CT)是发现不了的,等到症状出现时已经是中度了。

多种方式可戒烟复吸是必经的过程

很多人都知道吸烟有害健康,但就是戒不掉怎么办呢?童瑾介绍到,戒烟主要有两种途径:一种是自己戒,一种找别人帮你戒。

首先如果是自己戒的话,过程是很痛苦的,必须要有足够的决心和意识才能戒掉。另一种比较常见的途径就是到专业的戒烟门诊,医生给予正确的戒烟知识和戒烟指导。

一般在戒烟门诊有三种疗法:

1、心理治疗

它需要医务人员的帮助,他们会告诉戒烟患者戒烟期间出现什么样的症状是正常的,对自己的戒断反应要有正确的认识,才能更好地从心理上接受戒烟。同时能认识更多一起戒烟的人,比如在重医附二院戒烟门诊医生就建立了一个戒烟群,大家在里面互相分享戒烟的经历,这样戒烟就不会感觉是“孤军奋战”了,过程就不会那么痛苦。

2、尼古丁替代疗法

所谓烟瘾就是指尼古丁成瘾,本疗法就是找到尼古丁的替代品,不抽烟只吃尼古丁,就不会接触烟草烟雾中的有害物质;并随着替代品剂量的减少,从而断除烟瘾。目前尼古丁替代品主要有三种:经口(尼古丁咀嚼片、尼古丁含片、尼古丁吸入器)、经鼻(尼古丁鼻喷雾剂)、经皮(尼古丁贴片剂)。这些都属于非处方药,患者可自行购买。

3、药物治疗

药物治疗主要指两种药物:伐尼克兰和盐酸安非他酮缓释片。伐尼克兰是直接和尼古丁竞争受体,使尼古丁不再结合,产生不了欣快感,甚至抽的时候还有点恶心。盐酸安非他酮缓释片是抗抑郁药,可减轻戒断反应的不适,并能一定程度地抑制尼古丁与受体结合。不过要提醒大家,这两种药物都是有副作用的,最好是在医生的指导下服用,而且两种药物属于处方药,医院取药或凭医生处方在零售药店购买。

据了解,自己戒烟复吸率为95%,在专业医生指导下一般也会经历4—5次的复吸。童瑾表示,复吸是戒烟过程中的“小插曲”,并不是失败一次就是戒不掉,这是每个戒烟患者必经的过程。

目前,医院都开设有戒烟门诊,有戒烟需求的患者可前往咨询。

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