社会在发展，科技在进步，现代工业社会在给我们生活方方面面带来便利的同时，也严重污染了我们的生存环境。其中比较严重的就是空气污染了。
它一部分是由于森林火灾、火山爆发等自然因素造成的，另外一部分就是由汽车尾气、工业废气、烟尘、爆炸等人为因素造成的。
其中人为因素对大气的污染占绝大多部分，尤其以现代交通运输和工业生产对城市的污染最甚。城市里的大气污染严重，这严重影响的是我们每一位生活工作在城市里的身体健康。
而就身体而言，首当其冲受到伤害的就是我们的肺部了！肺掌握着我们生命活动中最重要的呼吸运动。这是因为我们的身体不能储备氧气，所以需要不停地呼吸来获得支持进行生命活动的氧。
作为人体最大的器官之一，肺位于胸腔内，受到肋弓的保护，分为左肺和右肺，均呈圆锥形，底部略凹。它的工作繁忙，在正常情况下，要每分钟扩张和回缩12~18次，频率仅次于心脏。
虽然肺负责着最重要的呼吸运动，但是由于肺部本身不具有主动收缩的能力，要依靠胸廓的张缩，而胸廓的张缩是由肌肉的舒张和收缩来进行的。参与呼吸活动的肌肉主要有膈肌、腹肌和肋间肌。
正常人每次吸入和呼出的空气量大约有mg。如果身体需要更多的氧，比如在运动时，呼吸的频率和容量都会自动的增加。
准确的说，呼吸的全过程包括3个部分：外呼吸、气体在血液中的运输以及内呼吸。外呼吸是指氧和二氧化碳在肺部的交换。内呼吸是指身体组织内，血液携带的来自肺部的氧和组织内的二氧化碳的交换。
中间的过程就是氧和二氧化碳在血液中的运输。有了这3个过程，才能完成氧和二氧化碳的交换，维持机体的正常功能活动。
了解了肺部的构造和工作过程后，就可以知道为什么我们的肺部容易感染各种各样的疾病了。因为它直接与外界环境相接触，我们在吸入气体后，直接在肺部进行气体交换。
与此同时很多有毒物质也会随之进入体内，例如空气中的灰尘、花粉、细菌、病毒等，严重影响肺部健康，引起疾病的发生。
而对于长期在工地作业的人来说，工作环境的原因不免会过多的吸入粉尘，例如二氧化硅（石英）、硅酸盐等，更容易引发肺部各种疾病的发生。最常见的就是这些有害物质在肺内形成沉积病灶，造成尘肺。
不仅是工作环境会导致肺部疾病，不良的生活习惯也会影响肺部的健康。像是经常吸烟的人就会很容易患肺部疾病，因为烟草的烟雾中至少含有3种危险的化学物质：焦油、尼古丁和一氧化碳。
最明显的“吸烟者咳嗽”就是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量增加，严重者可导致肺癌。
一般来说，肺中排列于气道的绒毛，会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，也就是说会将这些外来物从肺组织上排出去。但是烟草烟雾中的化学物质会逐渐破坏掉这些绒毛，使粘液分泌增加，容易感染支气管炎，导致肺部慢性疾病。
然慢性肺部疾病本身，也增加了肺炎和心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。而其他与肺病相关的疾病还有很多，例如呼吸道感染、流行性感冒、急性支气管炎、肺炎、慢性支气管炎、慢性肺源性心脏病、哮喘、支气管扩张等。
既然肺在我们生命活动中占有如此重要的地位。那在日常生活中要怎么进行养护？才能避免或者减少肺部疾病的发生呢！
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不仅能增强人体的整体抵抗能力，还能防止肺部纤维化的发生。补充身体所需的营养成分，极大的提高机体的免疫能力。
另外，我们不难发现，肺部的疾病有一大部分是因为日常生活中的不良生活习惯造成的。改掉不良习惯，尤其是吸烟，可以有效减少有害物质对肺的侵害。肺部病变首先是因为呼吸道被伤害，想要预防肺部疾病应该先从呼吸道做起。
1、雾霾天气应尽量少出门或不出门，就算出门也要做好防护工作（戴好口罩）最大程度减少被污染空气吸入人体。
2、室内应安装通风设备,使室内空气时时流通，减少有害气体的积聚。尽量少吸烟或不吸烟，并且远离二手烟。
3、长期暴露在在粉尘、有害气体环境中工作的人员，应带好防护面具这样可以有效减少粉尘的吸入。
4、每天保证充足的饮水量，降低呼吸系统分泌物的粘稠度。多食用蔬菜水果，不食用霉变食物。
5、平时注意多锻炼身体，适量的体育活动可以增加肺活量，提高肺部抵抗疾病侵扰的能力，增强身体素质。
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