除了生活的压力，而且有的人因为好奇心，对于香烟进行尝试，但是长期的摄入烟草就会产生成瘾性，因为烟草当中含有着大量的尼古丁以及焦油等物质，这些物质容易导致吸烟人群的大脑产生兴奋性，长期的摄入还会对香烟产生依赖性容易上瘾。
因此，对于很多的老烟民而言，如果长时间的不吸烟还会导致人体出现疲乏无力，精神状态不佳等严重影响，只有及时的进行戒烟，才能更好地维持身体健康，但是对于很多老烟民而言，戒烟并不是一件容易的事情，如果戒除不了，平时也要注意吸烟的选择，以下的香烟一定要避免吸入，避免加重身体危害。
伤肺严重的烟是哪些，老烟民也不要触碰？
第一种烟就是价格低廉的假烟
烟草可谓是暴利的行业，除了中国烟草公司所售卖的香烟之外，还有很多的不良商家，为了牟取暴利制造很多的假烟进行售卖，虽然这些假烟的价格十分便宜，但是对于人体的危害也是十分巨大。
通常，对于正规的香烟制造厂商而言，对于香烟当中的尼古丁、焦油等都有严格的管控，但是这些制作假烟的商贩就不会如此，为了追求价格较为低廉的成本，对于制作的香烟进行偷工减料，容易对吸烟人群产生更为严重的危害，因此在购买香烟的同时，也要选择在正规的烟酒商店进行购买。
第二种烟就是长期放置出现霉变的香烟
很多老烟民为了方便吸烟，以备不时之需，都会在家中常备着很多的香烟，但是这些香烟长期的放置在家中，容易受到潮湿或者霉变，因为香烟本身较为特殊，对于人体而言是有害的，香烟上也没有标注出保质期。
但是，香烟一旦出现霉变，或者出现霉味就要加以注意了，及时的丢弃才是最为明智的选择，霉变的香烟不仅口感味道会发生改变，而且还会产生更多的有害物质，大大增加了癌症出现的风险，所以平时稍微出现霉变的香烟也要及时地丢弃。
第三种烟就是电子香烟
很多人为了戒除自己的烟瘾，或者为了降低香烟对于身体的危害，选择吸取电子香烟，认为电子烟不会对身体产生伤害，可以大量的吸取，但是电子烟当胡总也是需要尼古丁。焦油等有害物质的，只是将烟油进行雾化。
电子烟当中所含有的有害物质甚至还要高于普通的香烟，另外，吸取电子烟的人群，吸烟的频率也会大大增加，更加难以对吸烟进行戒除，因此老烟民们要想戒烟或者为了减轻香烟的危害，最好避免对于电子烟的摄入。
总之，吸烟对于人体的危害是十分巨大的，即使是无法进行戒烟也要避免上述的三种香烟摄入，避免对身体产生更为严重的危害，吸烟的时间也要进行控制，早上起来，吃饭之后也要避免对于香烟的摄入，减少健康损害。