疫情期间，“宅办公”、“宅生活”已经成为常态，为避免交叉感染的几率，除特殊情况外，人们医院。但有这么一群人，他们在日常生活中常常会出现呼吸困难、血氧饱和度低等症状，他们就是肺纤维化患者。疫情期间，肺纤维化患者该如何科学养护呢？
北京医院健康管理中心副主任医师练毅刚介绍，疫情期间，肺纤维化患者除了日常居家防护外，从膳食角度或利用音乐疗法等，也可以对肺进行养护。
补充优质蛋白远离辛辣
练毅刚建议，疫情期间应从正规渠道购买冰鲜禽肉；食用禽肉类、蛋奶类时要充分煮熟；处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开，处理时应先切熟食，再洗手，最后处理生食。
“对肺纤维化患者来说，应尤其注意加强营养，食用适量的优质蛋白，如：奶制品、肉类、蛋类、海鲜等，如果对鱼虾不过敏可以适当多食；辛辣、煎炸等食物容易生痰、生热，从而加重病情，应少食。”练毅刚指出，中医认为肺纤维化属于本虚标实，多有气阴不足，肺络不通，如平时就有干咳、气短、乏力、咽干等症状的患者，建议煲汤时可适当加入麦冬、西洋参、五味子，以达到益气养阴之效；也可加入川贝母、红花、桔梗等，达到润肺止咳通络的效果。
利用五行音乐疗法居家养护
除饮食调理外，在练毅刚看来，肺纤维化患者也可以通过五行音乐疗法进行居家养护。
“五行音乐疗法是通过音乐来调节情绪，平衡脏腑。通常人们认识的音乐是由七个音符组成，而中国传统的民族音乐中，使用更多的是五声音阶，宫、商、角、徵、羽。”练毅刚介绍，“宫”音为五音之主、五音之君，统帅众音，属土。五音的第二级音，为“商”音，属金。“角”为五音之第三级，属木。“徵”为五音之第四级，属火。“羽”为五音之第五级，属水。
练毅刚称，中医五行学说认为自然界的一切事物都是由木、火、土、金、水五种基本物质之间的运动变化生成，如：土生金等；人体的五脏也可以通过五行区分，如：肺属金，脾属土等。
基于该理论，人们根据宫、商、角、徵、羽5种调式音乐的特性与五脏五行的属性关系选择合适的曲目，进行调养治疗。练毅刚指出，对于肺纤维化患者，建议主听宫调式乐曲和商调式乐曲。
宫调式乐曲，风格悠扬沉静、淳厚庄重，有如“土”般宽厚结实，可入脾，能起到补脾益肺的作用，对调节消化系统功能，还有对神经系统、精神的调节也有一定的作用。推荐曲目：《汉宫秋月》、《渔歌唱晚》、《彩云追月》。
商调式乐曲，风格高亢悲壮、铿锵雄伟，具有“金”之特性，可入肺，起到调理肺脏的功效，调节呼吸系统功能，同时对神经系统、内分泌系统有一定的影响。推荐曲目：《翠湖春晓》、《蕉窗夜雨》、《月下飞莺》。
练毅刚建议，居家养护期间，上述推荐曲目可以循环播放，每日2次，每次30分钟，播放音乐时身体和精神都要处于放松状态，可站可坐。
新京报记者张兆慧
编辑王鹿校对刘军
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