导语：肺可以自主地交换气体，从体内排出二氧化碳，吸入更多新鲜氧气，维持体内各种细胞的正常运转，它是身体健康的关键器官。
它可以与外部气体直接接触，但外部气体中包含的有害物质和小颗粒也会对肺部造成直接损害，因此，我们应该把保护肺部健康提上议事日程。
肺病也是临床医学中发病率高、死亡率高的疾病之一，中国是第一个患肺癌的国家，根据最新的研究数据，肺癌的人数已经超过89万，其中近70万人死于肺癌。
至于肺癌的死亡率这么高，其主要原因就是因为，在日常生活中他们不太在意自己的身体状况，复查发现肺癌已发展到晚期，降低了生存概率，提高了治愈难度。
为何肺癌发现就是晚期？
1、早期肺癌的肺内肿瘤位于肺的边缘，因为肿瘤很小，没有咳嗽和胸痛等临床症状，患者不会去看医生，当肺癌的肿瘤增加、扩散并引起临床症状时，患者会去看医生，此时，病变处于晚期。
2、肺癌的病理类型为小细胞肺癌，或恶性程度较高的肉瘤样肺癌，恶性度高的肿瘤发展迅速，肿瘤细胞倍增时间短，初次就诊时将处于晚期。
3、肺癌患者患有慢性支气管炎和其他肺部疾病，由于早期肺癌只有肺部症状，容易被忽视，延误治疗机会，导致晚期肺癌的发现。
虽然肺部病变的早期症状不是很明显，但仔细观察也能看出一点，尤其是在肺癌的早期，它会向人们传递5个信号。
肺不好的人有哪些症状？这5个现象需重视
1、暗沉的皮肤
当肺部不好时，皮肤会变得暗淡、无光泽、毛孔粗大、粉刺等问题，中医学认为，肺主宣，即人体通过肺气的宣传将气分配到全身，输送卫气，到达皮肤和皮毛，温暖和滋养皮肤。
2、肺活量短时间内急剧下降
如果你感到肺部不适，可以尝试定期测量肺活量，肺活量的大小也可以反映肺部健康的程度，如果在一个月内，肺活量值明显下降，并且你感到胸闷气喘，医院检查身体，预防肺部疾病。
3、干咳不止且有血
有些人感冒发烧时很容易干咳，经常干咳会导致喉咙痛，有些人咳嗽时痰中有血丝，事实上，当人们的肺部出现病变时，会导致呼吸系统毛细血管破裂和出血，并通过干咳排出体内异物，如果出现这些异常变化，应高度警惕，医院检查，排除肺癌的可能性。
4、不明原因的发烧
许多人在患上癌症后会发烧，20%～30%的患者因发热而住院检查和治疗，发热主要是由于肿瘤组织坏死，被人体吸收后引起癌性发热，你应该及时就医，使你的身体恢复健康。
5、手指变大
在正常情况下，健康的人手指大小和厚度是正常的，但如果他们突然发现手指末端在一段时间内无缘无故变粗，这也是肺病的症状之一，也被称为“杵状指”，当肺部出现病变时，会导致肺功能下降、气道阻塞和缺氧，当肺部缺氧时，也会导致其他组织缺氧，导致手指末端周围组织异常增厚，并发生杵状指。
大家应该了解哪些人患此病几率大
1、中老年人
对于老年人来说，肺癌的发病率也很高，随着年龄的增长，身体各方面的素质都会降低，免疫力也会降低，尤其是55岁以上的人群，肺癌的发病率在75～80岁逐渐上升到高峰。
2、长期吸烟的人
对于常年吸烟或每天吸烟超过20支的人来说，患上肺癌的几率比普通人会大上好几倍，因为香烟中含有大量有害物质和致癌物，尤其是焦油和尼古丁，它们是强致癌物，长期服用会导致这些有害垃圾在体内积累，逐渐破坏绒毛，增加黏液分泌，并导致肺部慢性疾病，如支气管炎，导致癌症的出现。
3、有家族史的人
有些人患肺癌是因为他们的直系亲属患有肺癌，这并不危言耸听，有些癌症是遗传性的，如果家里有人曾经患过癌症，患癌症的概率比正常人高出数倍，这样的人建议最好每年定期检查一次。
总结：定期有氧运动有助于疏通肺经络，放松肌肉组织，促进肺血液循环，排出肺泡中的杂质，有很多种有氧运动，比如户外快走，坚持快走和呼吸新鲜空气对增强肺功能非常有益。