王阿姨比较胖，她只要稍微活动一下，就会气喘吁吁。一开始，她认为这是自己年纪大了，心气不足或者体型肥胖导致的。但是最近，王阿姨在洗澡、穿衣服时也感到气短，这让她警惕起来，医院就诊。最终，王阿姨被确诊患有间质性肺炎。这究竟是怎么回事？
间质性肺炎，主要是由于肺间质的细胞成分被一些纤维结缔组织所取代，导致肺部纤维化，从而使肺部失去了弹性所引起的疾病。医院呼吸科主任陈宁表示，目前临床上将间质性肺炎的病因分为两大类：一类是已知病因的，如吸入粉尘和刺激性的有毒气体，患有各类结缔组织病或放疗相关性间质性肺炎等；另一类病因虽不明确，但病情的进展与一些危险因素有关，如年龄、性别、遗传因素、吸烟、环境、病毒感染、胃食管反流等。
一旦患上间质性肺炎，就会出现呼吸困难、干咳等症状。随着病情的发展，肺功能会进一步退化，患者就会通过加快呼吸速度来代偿换气的不足，而且还会出现刺激性咳嗽、咳白痰、发烧、咯血及胸痛。如果进一步发展，还会出现气喘、心慌、出虚汗、全身乏力、体重减轻、口唇和指甲变紫等症状。
如何确定自己患有间质性肺炎？对此，陈宁表示，可以注意和重视气短、咳嗽等不适症状，医院就诊，让呼吸专科医生详细了解发病情况和相关病史，并进行体格检查。另外，做X线胸片是最直观的，这种检查作为常规筛查，可以发现大多数间质性肺疾病的特点。一旦确诊，就要积极治疗。
如果患上间质性肺炎，日常生活中一定要做好以下三点：
1.规律生活，遵循医嘱服药。远离外源性过敏原，比如羽毛球、陈旧棉絮、发霉稻草、污染的加湿器等。忌烟酒，远离二手烟，忌辛辣，保持充分休息和乐观心态，预防感染，可以注射流感及肺炎疫苗。
2.保持规律的运动，肺部疾病会让人感觉气短，导致活动量下降，容易感到疲劳，缺氧会使患者产生恐惧和心理压力。因此，有些患者会尽量少运动，其实，缺乏运动会使肌肉退化，甚至发展到轻微的日常活动也会变得困难。可以先尝试散步，让肌肉得到一定程度的锻炼。
3.保持良好的营养和适当的体重。有些患者会觉得吃饭很累，因此减少了食物摄入，或者选择白粥等食物，长期这样下去，会缺乏营养，不利于健康。合理膳食要记住“四个一”原则：一个拳头大的肉类、一个拳头大的主食、一个拳头大的水果、一双手捧起来的蔬菜。
（据《老人报》）
本文来源：襄阳晚报