信网1月11日讯（首席记者丛黎通讯员李均雁）在经历了“发热”、“全身疼痛”、“宝娟嗓”、“水泥鼻”的重重考验后，很多人感觉自己“阳康”了，但还有咳嗽、身体疼痛、气短乏力、食欲不振、胃脘不适等症状，且各种不适症状持续时间长，不仅降低工作效率，还影响生活质量，那如何积极做出调整呢？海慈医疗西院区（医院）治未病科中医辨证调理，解“疫”护健康，帮助患者恢复日常生活、学习和工作能力。
(来源：海慈医疗集团)海慈医疗集团本部治未病科主任、西院区治未病科学科负责人戴淑青介绍，新冠病*感染乃“湿*”所致疫病，湿性黏滞重浊，留恋缠绵不易解。临床上大部分新冠病*感染患者进入到恢复期，*或已清，但湿难尽祛。临床上多见咳嗽、气短乏力、纳差呕恶、痞满便溏等肺脾失调之象，如有湿热内蕴而致耗气伤阴者还会出现口干、心悸、汗多、舌干少津等气阴两虚之象。
此时，中医辨证肺脾气虚证、气阴两虚证多见。所以，恢复期如果调护不当，部分患者会出现不同程度肺纤维化或肺功能损伤等问题。病后初愈，体内正气不足，或兼有余邪未尽，理应扶正祛邪，慎重调养，防止病邪复来，正是治未病理念之“瘥后防复”。
海慈医疗西院区治未病科根据中医辨证选择合适的调理方案：
中药内服：
辨证选用清肺排*汤、止嗽散、沙参麦冬汤、羌活胜湿汤、生脉饮等方剂加减，扶助正气、清除余邪。
中医外治：
针刺、拔罐、刮痧、推拿：取穴以手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、足太阳膀胱经为主，推动经络气血循行，调补正气。
中药塌渍：部位多选取俞穴如肺俞、脾俞、胃俞、肾俞等穴调补肺脾肾。
艾灸、脐灸、温阳罐、督灸，可扶助阳气，祛除寒湿之邪。
生活起居：
合理饮食饮食应注重养肺健脾：在小米粥中可加百合润肺止咳或*芪、*参、山药、茯苓、芡实、白扁豆、莲子、薏苡仁等健脾祛湿；可饮用补气、暖胃、养肺、疏肝等功效的茶饮。
加强防护：加强个人防护，勤洗手，常通风，多消*。
运动康复：八段锦动作柔缓，操作简易，适合恢复期患者练习。
情志调节：
健康的心理状态能够促进机体康复，恢复期患者可通过情志相胜法、移情易性法、五行音乐疗法等调节情志。