每一盒香烟的包装上都印有“吸烟有害健康”的字样，香烟会对人体健康造成巨大的危害，更是众人皆知的常识，可即便如此，我国依然有3.5亿的烟民群体，香烟已经成为他们生命中的一部分，虽然危险但却无法割舍。
因此，如果我国控烟办法收到很好的效果，那么“非烟民”一定会拍手称赞，但是究竟实行什么措施才能够有效控烟呢？此前不少专家分析，目前市面上的香烟价格并不高，因此可以从提高香烟价格这个方面来入手。
必须大幅度提高香烟价格，例如在国外的价格已经涨到元一包，如果香烟价格有明显提高，那么就会从根本上减少烟民的数量。
而随着“吸烟有害健康”的宣传、公共场所禁烟等措施的实行，吸烟者上升数字逐渐变缓，吸烟率逐渐下降，肺癌竟然反而在这些年成为了我国最大癌症！
据我国工程院院士，著名呼吸病学家钟南山院士指出：近30年来，我国公众吸烟率不断下降，但肺癌患病率却上升了4倍多。
吸烟率下降，肺癌不断上升4倍，原因有以下3点
第一点：职业和环境接触估计有高达15%的肺癌患者有环境和职业接触史，有足够证据证实以下9种工业成分增加肺癌的发生率：铝制品的副产品、砷、石棉、bis-chloromethylether、铬化合物、焦炭炉、芥子气、含镍的杂质、氯乙烯。长期接触铍、镉、硅、福尔马林等物质也会增加肺癌的发病率，另外，空气污染，特别是工业废气都是肺癌的高危因素。
第二点：肺部的慢性疾病，和肺癌的发病也有密切的关系，像原来老百姓常讲的老慢支、肺气肿，我们现在称为慢阻肺，这也是危险因素。有慢阻肺的病人，发生肺癌的概率比一般的人也要高三倍左右。此外，还有肺结核、肺间质纤维化，其病人发生肺癌的概率比没有肺部疾病的人发生肺癌的概率高三倍左右。
根据我们国内外的研究表明，患有其他器官肿瘤的，就是肺以外的肿瘤，发生肺癌的概率明显的增加。这也是危险因素。
第三点：各种环境污染、大气污染和空气中的有害物质是导致近年来肺癌持续上升的重要原因。大量的研究也表明吸烟与肺癌的发生存在明显关系。另外，近年来不吸烟的女性肺癌病人的发生也越来越多，这可能与厨房的油烟污染，房子的装修，有害气体污染等存在一定关系。
在生活中人们对肺癌的预防方法都存在一些盲目性，而这也片面地造成了肺癌的高发病率。那么，预防肺癌哪种方法最有效呢？
中医治疗中晚期肝癌能从患者全身的特点加以考虑，而不只是局限在癌症病灶本身。中医药能纠正机体的某些失调，去除让肿瘤的复发的身体环境，减少转移的机会。
预防肺癌最有效的方法一：中医清肺润肺茶
取食材：屼[wu]山芝3克、藏须麻5克、佰茬枸杞2克。使用十天停五天为三个疗程效果惊人
以上三种都是一种天然的润肺清肺的中草药，“屼山芝”所含的主要有效成分灵芝三萜能增强多种免疫细胞功能，直接抑制肿瘤细胞增殖、生长、转移。并且防止细胞DNA断裂，抑制肿瘤血管新生等，这对肿瘤病人的康复及防止复发转移都能发挥积极作用。
临床发现，病友在进行其他治疗手段或保守治疗同时服用中草药可以更好地提高免疫力，控制转移扩散，减轻并发症和痛苦程度，提高生存质量，延长生存期。
预防肺癌最有效的方法二：饮食预防
1、粥是肺癌适合吃的食物，癌症的发作可对机体造成全身性的影响，累及各个器官的正常功能，肠胃道也是如此。所以，肺癌患者应吃易于消化的粥类食物，如银耳粥、小米粥等。
2、避免过饥过饱，最好采用少食多餐的饮食方式，每餐八分饱，最利于患者的健康。
3、蔬菜水果可多吃，新鲜的蔬菜水果维生素及维他命含量十分丰富，适合吃的有：西红柿、柑橘、丝瓜、草莓、葡萄和青椒等。
4、家中的花生油及棉籽油不适合久贮，陈腐油类中均含有一种化学成分，它能使蛋白质的结构变异，导致变异蛋白质的细胞失去正常功能并向初期癌细胞转化。此外，还有的化学成分酸的复制使人的老化过程加快，这也是要时刻注意的。
5、肺癌患者的体质较弱因此需要补充优质的蛋白质，在日常饮食中增加优质蛋白质的摄入，多吃奶类、瘦肉、豆制品、鱼、禽蛋等，补充营养。