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疾病科普长期吸烟咳嗽等都是导致慢阻 [复制链接]

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  冬季是慢阻肺容易复发的季节,不正确的对待慢性阻塞性肺疾病疾病,会导致很多的严重后果,早日的了解慢性阻塞性肺疾病疾病的治疗方法才是关键,同时重视这种疾病的护理工作,那么,慢阻肺患者在冬季应如何做好日常保健呢?


  一、坚持适量运动


  大多这样的患者冬季不敢出门,也不敢活动,却不知道适量的室外活动是有益于慢阻肺的。患者可根据自身疾病的程度,特别是肺通气功能检查提示慢阻肺的分级情况,选择合适的活动项目,如散步、打太极拳等,但一定适可而止。特别是室外活动,应注意保暖。室外活动时应先做耐寒储备,如冷毛巾擦头面,使身体缓慢适应外界天气的变化,可有效改善气道适应寒冷的能力,减少慢阻肺的发作或防止其加重。


  二、呼吸的锻炼


  慢阻肺是肺部病变,即气管支气管的病变,可以采取一种反自然式呼吸的锻炼方法,改善支气管的供血,改善气道的舒张能力。如取平卧状态,双目微闭,慢慢吸气,吸气时提肛缩腹,此时胸腔内负压,气道内也处于扩张状态,可促使血液向胸腔内流动,呼气时将口唇缩小,尽可能慢呼气,舒肛展腹。将气体尽量呼尽,如此每日两次,每次30分钟。可使气管黏膜的血流供应得到改善,呼吸肌得到有效锻炼,可改善肺功能,增加肺活量,还有利于大脑的血氧供应,促进大脑中枢神经及植物神经的调节功能。


  三、良好的心态有规律的生活


  慢阻肺病人由于病史长,疾病造成的痛苦及对家庭生活的拖累,会使患者产生心理疾病,不配合治疗,有时甚至轻生。医护人员及家属要倾注一片爱心,针对患者的思想顾虑进行分析,排忧解难,使病人树立战胜疾病的信心,积极配合治疗。改变不良生活方式。吸烟的患者一定要戒烟,因为吸烟是引起慢阻肺的主要原因,烟雾中有大量有害物质,直接损伤呼吸道黏膜,使气道分泌物增多。吸烟使气管平滑肌收缩,血液循环受阻而导致气管黏膜静脉淤血,加重病情。因此保证充足睡眠,注意情绪稳定,遇事乐观、大度,与人为善,对战胜疾病也有很大帮助。


  四、合理的药物治疗及家庭氧疗


  慢阻肺病人根据肺功能的分级,一般都需要使用支气管扩张剂治疗,如万托林、普米克或舒利迭、信必可。这些药物应在医师指导下使用,不能随意改变剂量,更不能随意停药;另外长期药物治疗,应注意药物的不良反应,经常咨询专科医师,保证药物发挥最大效果。较重的慢阻肺病人由于肺功能减退严重,往往需要长时间吸氧,现在家用小型制氧机,可选择质量好的使用,一般吸入30%的氧。

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  这五类人必须进行肺功能检查,很有可能得慢阻肺!


  一、长期吸烟者


  如果吸烟时间长,或者吸烟量大,不管年龄多大,都应该检测一下你的肺功能。因为,吸烟可引起支气管炎和肺气肿,导致肺功能降低,发展为慢性阻塞性肺疾病。早期即使出现了肺功能降低,你可没有任何自觉症状,往往在肺功能降低比较明显时,才会感到气短和呼吸困难。肺功能检测可早期发现肺功能减低,有助于预防慢性阻塞性肺疾病。


  二、慢性咳嗽和咯痰者


  反复咳嗽、咯痰,说明存在气道或肺部疾病,这些疾病都可能引起肺功能降低。


  三、呼吸困难的人


  如果活动后出现胸闷、气短,特别是逐渐加重者,要想到肺功能是否有问题,需要做肺功能检查。上了岁数的人,对此往往不够重视,以为走路、登楼梯出现气短是年龄大的原因。


  四、在特殊环境中工作的人


  如果工作环境中,要接触污染气体、粉尘等,可导致职业性肺病,出现肺功能降低。


  五、呼吸道疾病患者


  支气管哮喘和慢性阻塞性肺疾病患者定期检查肺功能,不但能反映疾病情况,还能进一步指导药物治疗。其他疾病,例如肺纤维化、支气管扩张、肺结核等,都需要定期检查肺功能,以便全面了解疾病对肺脏的影响,根据检测指标早期发现肺部疾患。

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