肺被称为华盖，肺脏位于胸腔当中，像是一个大大的保护伞，保护着其他的身体内脏，可是人的肺脏并没有想象的那么强大。
肺在人体中起到很重要的作用，肺可以空气吸入到肺部，肺部吸收氧气，然后把二氧化碳排出，然后促进气血循环，让营养和血液结合起来，这样的情况下，对于身体健康是有帮助的。
是可以促进心肺功能，促进身体营养的吸收，可以完成细胞和血液之间的交换，也可以结合一些免疫功能，以及肠胃功能调整，合理的调养，适当的休息，促进肺部的功能也是很重要的。
结节是在体格检查或者影像学检查中，发现异于周边密度的组织，从密度上可分为囊性结节，即密度低于周边组织，还有实性结节，即密度高于周边组织，还有混合性结节，即两种性质都有，从病理性质上来分可分为良性结节和恶性结节。
中国40岁以上人群中大约20%都能发现肺结节。当我们肺部产生损伤时，就容易发生结节，良性的肺部小结节形态规整，由于病毒感染后出现肺部纤维化、炎性肉芽肿等原因引起，不存在恶变风险。
哪些行为会伤害胃部？
1、精神紧张
人在紧张、焦虑、愤怒时，不良情绪会通过大脑皮质传达到植物神经系统，导致胃血管和幽门痉挛，分泌过多胃酸和胃蛋白酶，使胃黏膜保护层自我消化和受损。长时间抑郁、焦虑的人，容易患上溃疡病。
2、吃饱就睡
医院肿瘤介入科主任李家平教授指出，不少人晚上加班或上夜班后，习惯在路上吃宵夜、喝啤酒，吃完回到家倒头就睡。
然而，食物从胃彻底排空到进入小肠大约需要4小时，睡前饱餐，胃内食物没来得及消化，很容易出现消化功能异常。
、喝酒吸烟
长期或一次性大量饮用烈性酒，会直接破坏胃黏膜屏障，引起充血、水肿、糜烂甚至出血。香烟中的尼古丁还会强烈刺激胃黏膜，引起黏膜下血管收缩、痉挛，减少一种胃黏膜的保护因子——前列腺素的合成。
吸烟能刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌，加重对黏膜的破坏，形成溃疡。
4、吃饭不规律
废寝忘食是一种对自己的身体非常不负责任的做法。李家平教授提醒，胃液的分泌也是有规律可循的，可以及时消化我们吃下去的食物，如果在胃液分泌的高峰期没有进食，胃液便会损害我们的胃。
5、饭后剧烈运动
饭后如果是适当有助于消化的温和运动，胃肠道可以接受，但如果一个人吃得很饱，还要大步走或者跑动，这些剧烈动作就不太合适，对胃部的伤害是非常大的。
6、睡眠不好
良好的睡眠对胃的健康至关重要，熬夜和失眠是现代人的通病。若睡眠质量下降，胃肠道的动态平衡会被打破，第二天，人没有精神和食欲，久而久之形成恶性循环，引发萎缩性胃炎、胃溃疡等疾病。
牛肉，是肺结节的“膨大剂”？
牛肉本身是一种营养价值非常高的食物，其中含有丰富肌氨酸，维生素B6，钾元素，蛋白质，镁元素，锌元素等，能够满足身体营养需求，对于强健体魄效果非常理想。
之所以有人会把牛肉归结为肺结节的膨大剂，是因为牛肉肠被当作是发物，所谓发物主要是指那些吃了可能会促使病情进一步发展的食物。
只不过在吃牛肉的时候也要注重控制好量，适当食用牛肉，有助于起到强身健体的效果，保证身体的健康。
不过在吃牛肉的时候，要注重少吃，当然也是尽量吃一些炖牛肉，像一些烤牛肉或者是其他的制作方式，都是不建议多吃，避免促使病情发展严重。
医生：想要护肺少吃2肉，多吃白
1、烤肉
无论是牛肉羊肉还是猪肉，最好都不要烤着吃，因为肉类食物经过烤制之后，可能会产生苯并芘，这是一种致癌物，微量摄入或许没有太大的伤害，但是摄入过多的话，很容易给身体造成极大的影响和负担。
2、海鲜
对于肺结节患者来说不建议吃海鲜类的食物，因为这作为一种高嘌呤的食物，摄入过多除了会影响尿酸的水平诱发痛风之外，也会促使结节的问题加重，从而导致肺部功能受损，所以像一些海鲜类的食物也是尽量管住嘴为好。
1、银耳
银耳是平民“燕窝”，能和燕窝相提并论，可见银耳的营养价值并不低。中医讲银耳味甘、性平，含有无机盐以及人体所需的氨基酸和矿物质。
而且，银耳中还含有一种植物性胶质，经常吃银耳可以清理肠道垃圾，能够清热润燥，养肺润肺。女性朋友经常吃银耳，还能排毒养颜，美容护肤。
2、莲子
莲子是一种养生价值较高的食材，营养价值非常丰富，无论是用来煲粥喝还是泡水喝，都是非常不错的选择，莲子中的一些微量元素有助于提高肺脏的活力，对于呵护肺部功能也是有帮助的，因此日常生活中可以考虑吃点莲子。
、山药
山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴。其有利于脾胃，消化吸收，是一味平补脾胃的“药食两用”之品。日常吃山药，更是可以养护脾胃，滋肾益精，益肺止咳。
4、雪梨
雪梨水嫩多汁，咳嗽，喉咙不舒服的时候吃上一口梨子，感觉喉咙和肺部都舒服了很多。雪梨在中医看来是有清肺热，生津润燥等功效。
雪梨是非常适合秋天吃的，雪梨中含有多种对人体有益成分，比如说维生素、胡萝卜素、苹果酸等，对润肺止咳有很大的帮助，有利于身体健康。
5、白萝卜
俗话说冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，冬天本身就非常适合吃白萝卜，对于那些肺脏功能不太好的人而言，若能够经常吃一点，同样有助于减轻肺脏的负担，对于呵护肺脏健康维持肺脏功能有帮助。
