北京扁平疣医院哪个好 http://m.39.net/baidianfeng/a_8629850.html年5月23日星期日天气：晴
其实，人民的心意很简单。只要你一心对人民好，他们心里就会为你留下一个位置。
这个位置上不挂招牌，没人吆喝，平常几乎没机会看得到，只有在极特殊的情境下才会显像。
比如人民会不约而同的走上长街，泪眼相送——那些在我们心中却离开了的英雄。
刚刚离开我们的袁隆平先生，就是这样的人。
纪念他的文章，这两天看了一篇又一篇。今天小张依旧以中医角度写写我心中的袁老。
01
根据世界卫生组织给出的标准，90岁以上就可以称作长寿老人。
即使我们悲痛于袁老离世，但他确实是长寿老人之一了。
并且，他的病因不是特殊的致命性疾病，而是由肺纤维化的肺气症引起的多功能器官衰竭。
这是我们今天文章的一个立论基础，那就是袁老原本身体状况是良好的。
据《*帝内经素问·上古天真论》记载：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不忘劳作，故能形与神俱，而进终其天年，度百岁乃去。
从这段话中，我们可以得到两个基本概念。
一是，古代人认为的人类的自然寿命大约是岁。
二是，要实现这个自然规则，人们需要秉持的养生观念有五，即：
“法于阴阳”。要效法自然界的阴阳变化，如顺应四季阴阳，“春夏养阳，秋冬养阴”；顺应一日阴阳变化，“暮而收拒，无扰筋骨，无见雾露”。
“和于术数”。根据个人体质状况，选择合适的养生方法。
“饮食有节”。要保护后天之本的脾胃，食量要适中，五味不偏嗜，寒热要适宜。
“起居有常”。起居作息要有规律。
“不妄劳作”。包括劳心、劳力均不可过度。
那这些基本准则，袁老做到了吗？我们从公开渠道获得的信息来验证一下：
袁老80岁之后，越来越注重养生，他说：保养身体，是为了每天下田。他喜欢音乐，热爱运动，爱好游泳，跳踢踏舞，也愿意和年轻人一起打排球。他还喜欢打麻将，喜欢发现生活的乐趣。他多才多艺，会浪漫地在稻田里拉小提琴。在一个谈话节目中，他说到自己爱吃麻婆豆腐、鱼香肉丝、水煮肉片……却又一脸遗憾地说：年纪大了，不能吃火锅了。又一次采访中，他调皮的说：不要吃太多肥肉，不要变成胖子。他过着低欲望的生活，演讲时戴10块钱的领带；理发剪5元的；发现便宜衬衫时，一口气买很多，又怕店家会赔，要每件加点儿钱。70岁以前每天游泳，80岁的时候还在打排球，90岁身骨依旧硬朗。他说：“我从来没有累倒在稻田里过，这是记者夸大的。一个人累倒了还不休息，继续工作，这是不值得提倡的。”
其实养生的意思，就是一日一日的坚持，以上，可以窥见袁老的养生日常。
然而在查找袁老饮食偏好时，小张发现了一个细节，袁老喜欢吃米粉，还喜欢吃糖。
即使袁老说自己没有累倒过，一个天天以天下民生为己任的人，难免用脑过度，而“思伤脾”，“甘入脾”，喜欢甘味，说明他的脾脏功能可能受到思虑过度的影响。
02
《*帝内经》在上述养生方法的基础上，还进一步论述了养生的两大纲领，即外避虚邪，内养神气。
并在二者的基础上，重点强调了养生的重点在于养神。
养神的要求包括：恬淡虚无、志闲、少欲。
“是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故曰朴。”
从养神的角度讲，袁老绝对过着“少欲”的生活，比如，他的金钱观是这样的：
“对金钱，我是有看法的，要生活、生产，钱是重要的，钱来路要正。第二，钱是来用的，有钱不用等于没钱。但是用钱，第一不要奢侈浪费，第二不要小气，该用的就用，不该用的就不用。”
这时候，你可能要问了：你说他老人家”少欲“我同意。但是怎么可能是“志闲”的人？这回《内经》肯定出错了。
不要那么肯定哦，我们去翻翻古文。
《庄子·齐物论》：大智闲闲，小知间间。《庄子注疏》：闲闲，宽裕也。间间，分别也。夫智慧宽大之人，率性虚淡，无是无非；小智狭劣之人，性灵褊促，有取有舍。
这回懂了吧，“闲”不是没有，而是“广大”的意思。
正如袁老所说：“快乐的秘诀，就是要有追求，有希望，身体好。你追求的东西，如果再怎么努力都没有希望实现，不会快乐。一天到晚想着名利得失，也不会快乐。”
03
袁老身体力行诠释了《内经》中有关“天年”的论述，也就是“春秋皆度百岁，而动作不衰”。
如他所言：“我是70多岁的年龄，50多岁的身体，30多岁的心态，更有20多岁的肌肉弹性。”
但如果你是他的反面，“年半百而动作皆衰“。那么，你要学的可能不仅仅是袁老志向高远，还要在眼光放远的同时，思考怎么才能坚实地走好脚下的路。
这就是袁老的人生智慧。
Ms沐兰
