50岁以上的人,做好这些防治措施,远离肺 [复制链接]

的确肺癌疾病是越来越多，它也众所周知成为了人们生活司空见惯的慢性肺病。虽然肺癌疾病如此常见，但它的疗效却仍然不尽人意，这也成为不少癌友及家属们心中永远的痛。很多网友都知道，50岁以上是肺癌的高发年龄，肺癌是可以预防，并且还能通过早期治疗，获得肺癌的根治，让患者满意的生存时间与好的生活质量。因此，对50岁以上的人来说，做好以下肺癌防治措施，就有机会让你远离肺癌危害风险的。

一是避免再接触各种致癌因素，是有可能避免或者有减少得肺癌机会的。

肺癌

众所周知，吸烟是引起肺癌最常见的原因，临床研究表明85%的肺癌患者都有吸烟史。并且随着吸烟时间越长、吸烟量越大，得肺癌的风险就越大。相反，随着戒烟时间的延长，发生肺癌的风险性会逐步降低。因此，对于50岁以上的人来说，如果还没有得肺癌，就可以通过避免吸烟等接触肺癌高危因素来减少得肺癌的风险。

职业环境因素，也是得肺癌的高危因素之一。环境中的石棉、砷、双氯甲基乙醚、铬、芥子气、镍、多环芳香烃类、以及铀、镭等放射性物质衰变时产生的氡和氡气，电离辐射和微波辐射等。这些环境可使肺癌发生的危险性增加3-30倍。对于50岁以上从事与这些职业相关的人来说，我们不但要做好职业防护，尽可能保证少接触或不接触这些职业危险因素的方法。从而减少职业致肺癌的风险。另外，要提醒大家注意的是，由于肺癌的形成是一个漫长的过程，职业导致的致癌风险其潜伏期可达20年或更久，有不少人是在停止接触这些致癌物质后才发生肺癌。因此，对这类存在职业致癌危险的人，更加规范的定期肺癌筛查是必需的。

空气污染也是导致肺癌疾病高发的原因。空气中的苯并芘、氧化亚砷、放射性物质、镍、铬化合物、SO2、NO以及不燃的脂肪族碳氢化合物。还有烹调加热产生的油烟雾，以及室内不完全燃烧物等等，都是会增加肺癌发病的危险因素。对于50岁以上的人来说，我们应该尽可能少去室外污染严重的地方，在室内通过房间通风换气与厨房抽油烟机的合理使用，来有减少接触室内外空气污染的机会。

另外，肺结核病、慢性阻塞性肺病与肺结节病、肺纤维化等疾病，都与肺癌的发生有一定关系。因此，对于50岁以上存在这些肺病的人，要注意及时治疗这类肺疾病，以减少这类肺病导致的肺癌风险。

二是通过早期肺癌筛查，减少得中晚期肺癌的风险。

对于50岁以上的人来说，每年进行健康体检的花费是完全负担得起，而50岁以上本身就是得肺癌的高危因素，因此，不论是否有其他得肺癌的高危因素，每年进行一次的低剂量薄层胸部CT检查是必需的。如果同时合并有多种高危致肺癌因素的人，尤其是存在肺部疾病临床表现的人，甚至半年一次的低剂量薄层胸部CT检查都是有价值的。

另外，对存在肺结节等可疑肺癌风险的人，可多找几位经验的肺癌专家进行会诊，加以区分，减少肺癌漏诊风险。即使众多专家排除了肺癌的风险时，也不能掉以轻心，要做好肺结节的随访工作。避免良性结节转恶性结节时，因延误诊治造成的肺癌风险。

三是提高自身抗肺癌疾病风险的能力。

目前50岁以上的人，可以说衣食无忧了。但在生活富足的同时，也要注意多进食蔬菜水果，以减少得肺癌的风险，尤其是多进食富含胡萝卜素的蔬菜，是会让人得肺癌危险性下降。另外，还要注意适当从事中、高强度的体力劳动或运动。以减少肺癌的发病风险。还有，也要平时保持好心情，注意有规律的生活作息，保证充足的睡眠，以减少得肺癌的风险。至于是否要通过服用保健品来提高人体抗肺癌能力，由于缺少充足的科学依据，这方面既不提倡、也不反对。