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你真的了解强直性脊柱炎吗,这三点预防工作 [复制链接]

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#健康知识科普#

强直性脊柱炎也是风湿疾病的一种,同时是血清阴性脊柱关节病之一。目前,强直性脊柱炎的病因尚不清楚,只能了解到它是以脊柱为主要病变部位的慢性疾病,一般会从骶髂关节开始发病,病情向上发展影响脊柱强直和纤维化,造成患者驼背、行走能力受限,并可能出现不同程度的眼、肺、骨等损伤。

强直性脊柱炎的症状

强直性脊柱炎是一种慢性无菌性炎症疾病,主要病变部位为骶髂关节、脊柱以及周围关节等,还可能会引发患者眼睛、肠道、心血管等关节外症状。首发症状为腰骶部的疼痛感,晚期可出现脊柱畸形和强直、髋关节的融合等。

而强直性脊柱炎的发病群体大多集中在中青年男性,早期出现背痛、晨僵和关节活动障碍。但值得注意的是,强直性脊柱炎有一定的家族聚集性,可能会出现后代患病。当病情发展到中晚期时,患者会出现明显的脊柱畸形、驼背、关节活动障碍、还会影响到心血管系统,导致主动脉的闭合不全、心包炎、心肌炎等。

如何预防强直性脊柱炎呢?

强直性脊柱炎的治疗目的是控制住体内的炎症,缓解患者的疼痛,延缓病情的进展,减少畸形和关节功能障碍的可能性,提高患者的生活质量。强直性脊柱炎患者在平时要注意保持正确的坐姿、卧姿、站立姿势等,为了避免强直性脊柱炎出现复发,患者还需要做到以下这几点:

1、预防风寒。强直性脊柱炎的病因可能与风寒湿等外邪入侵有一定程度的联系,因此强直患者在平时要做好预防风寒湿工作很重要。现在天气变化快,大家应及时增减衣物;在天气炎热时,不要长期待在空调或电扇下;生活在潮湿环境或处于梅雨季节时,晴天要经常通风晒被子。

2、坚持适当运动。适当运动可以增强患者的体质,提高身体抵抗能力。但需要提醒患者的是应根据自己的身体状况选择合适的运动方式。在运动前制定好运动计划,运动量不用太高,时间也不用太长了。一定要循序渐进,坚持下去,必要可以联系医生或相关人员进行指导。另外,天气寒冷时,晨练不必太早了,以免出现感冒,影响到强直性脊柱炎的病情。

3、保持精神愉悦。预防强直性脊柱炎也与一个人的精神状态有关。因此强直性脊柱炎患者需避免情绪过度起伏或产生抑郁,应保持精神愉悦,以一种健康积极的心态来面对疾病。

最后,强直性脊柱炎患者一定要尽早接受规范治疗。一旦发觉自己出现了不明原因的腰骶部疼痛,且持续一段时间也没有消失。医院接受相关的检查,及时确诊。千万不能觉得是小病或是吃些止痛药也就好了,那样只会造成更加严重的后果。

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